Question

关于高血压分级，一共有多少级？

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Answer 1

高血压是一种很常见的疾病，大多数都发生在中老年人身上，并且高血压可以分为三个等级每个等级对应的指数不一样，患者的发病情况也不一样。

一、高血压等级划分

高血压可以分为三个等级，第一个等级也被称为是轻度的高血压，收缩压大在140~159mmHg之间，舒张压是90~99mmHg之间；第二级的高血压指的是中度的高血压，收缩压在160~179mmHg，舒张压在100~109mmHg；第三个等级的高血压是重度的高血压指的是收缩压大于180mmHg，舒张压大于110mmHg。通过对高血压等级的划分，可以区分出高血压的轻重程度，以便于进行危险分层判断患者的情况，来选择对应的治疗方法。

二、如何防止高血压

1、少吃盐。吃盐和高血压的发病率是有很大的关系的，尤其是老人非常喜欢吃腌制的食品和咸菜，很容易就引起高血压。所以不想患上高血压就要合理的控制自己的食盐量。

2、多喝茶。喝茶有益于身心健康，尤其是老人很喜欢抱着保温杯喝茶，经常喝一些淡茶，也确实能够起到降压的效果，比如经常喝玉米须、橘子皮水、葛根等，只要能坚持长期喝，就能有很好的降血压，降血脂，降血糖的效果。

3、控制自己的体重。超重和肥胖也是引起高血压的危险因素，特别是中老年人如果过于肥胖，很容易引起高血压。

4、经常锻炼。日常生活中可以适当的参加一些运动量小的锻炼，比如老人可以去练气功，打一打太极拳，从而积极的帮助身体调节，从根本上治疗血压。

5、不吸烟少喝酒。吸烟和喝酒都是会引起动脉粥样硬化的，重要因素也是高血压的重要诱因之一，所以想要预防高血压，一定要戒烟限酒，多吃清淡的饮食，不要喝浓茶或者咖啡等刺激性的食物。

Answer 2

高血压的分级一共有三个级别。要根据自己的血压情况来判断自己属于哪个级别。

Answer 3

一共分为三级，所以当我们达到三级的时候，一定要去医院治疗。

Answer 4

我国高血压的诊断标准是成人平静状态下真实收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，分为3级。
高血压的标准是根据临床及流行病学资料界定的。我国高血压的定义为未使用降压药物的情况下真实收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。根据血压水平将高血压分为1～3级。正常血压是收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg；正常高值血压是收缩压120～139mmHg和（或）舒张压80～89mmHg；1级高血压是收缩压140～159mmHg和（或）舒张压90～99mmHg；2级高血压是收缩压160～179mmHg和（或）舒张压100～109mmHg；3级高血压是收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg。还有一类单纯收缩期高血压是指收缩压大于等于140mmHg和舒张压小于90mmHg。2017年，美国心脏病学会等11个学会提出了新的高血压诊断（≥130/80mmHg）和治疗目标（<130/80mmHg），这对高血压的早防早治具有积极意义。