在孩子发脾气的时候,父母应该怎样对待才能减少亲子矛盾呢?
因为他们不具备用成熟的方式表达情感的语言能力,我们有能力让孩子感受到理解,孩子也会再次平静下来。孩子能够自发地恢复平静的时候,是他学会基本的人际交往技巧的时候。
我们的孩子在生活中没有办法避免挫折和痛苦,这让不成熟的孩子心烦意乱,想与世界抗争。如果他们能学会经历挫折和困难,他们就能恢复平静,感受到对世界的情感接受,他们就能有承受挫折的能力。
情绪恢复得越快,心理弹性越高,享受快乐的能力也会越强。要做到这一点,我们需要学会从新的角度看待愤怒。我们需要意识到愤怒是所有人的正常情绪。如果孩子们生气,他们需要表达出来。我们要做的不是否认孩子表达愤怒是错误的,因为从孩子的角度来说,他不想被约束,反抗规则,是再正常不过的行为了。
保持冷静。如果你被孩子的话伤害了,请记住用力呼吸。提前准备一些“剧本”来帮助你应对,想想该说什么,怎么说,然后说出来。注意与孩子的非语言交流,如语调、音量、面部表情、身体姿势和语言速度。基本上,孩子们会敏锐地意识到你的言行,并会解读和判断你的非语言信息。避免一些不舒服的做法是不合适的,比如交叉双臂的防御姿势,转眼的粗心,说话太快的咄咄逼人。
举个例子,如果孩子只是无由来的发脾气,可以简单地告诉孩子“没关系,我无论如何都爱你”;如果孩子是挑战家庭的秩序,那我们也同样可以斩钉截铁地告诉孩子,“我知道你很生气,但是公共场合我们不能大声喧哗”。
总之,保持平静的态度。记住,我们的目标是帮助孩子们认识到发脾气不能解决问题。我们用有效温和的方法来调整。我们的态度是自信和冷静,而不是对抗、吵闹和愤怒。