Question

什么是科学合理用眼？

Answer 1

科技的不断发展,现在接受信息主要依靠电视,电脑,手机等,导致现在青少年的近视率越来越高,所以家长老师应该正确指导孩子们用眼常识。 六要: (1)读写姿势要端正,眼和书保持30～35厘米(1尺)距离。 (2)连续看书1小时后休息片刻,并向远处眺望。 (3)连续看电视1小时后,休息5～10...

Answer 2

不用手揉眼睛。
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

Answer 3

第一、尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。第二、看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。第三、电子屏幕距离应该越远越好，看电视时最好距离5m以上。第四、写作业或者阅读时要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的汽车上看书。第五、室内的光线要适度，既不要太亮，也不要太暗。第六、要做到定期检查视力变化及眼底，及早发现眼部疾病，并进行治疗。

Answer 4

读写姿势要端正，眼和书保持30～35厘米（1尺）距离。

（2）连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望。

（3）连续看电视1小时后，休息5～10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于2米。

（4）连续操作手机、电脑1小时后，至少休息10分钟，或做由近到远的晶体操。

Answer 5

大部分医生会说保持适当距离，坐直，光线不要太暗，但具体怎么才算合理用眼，有没有具体的参数可供参考，医生并无法给出明确的数值，为什么会这样，不是因为医生不专业，而是没有文献会进行具体数值的研究，这类研究可变因素太多，以至于基本不可能得出具体的某个数值去界定什么是合理用眼。