手做了事有点肿怎么办？
2个回答
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1.
休息:手由于在日常生活、工作、学习经常使用,容易出现劳累,劳累后关节出现滑膜的水肿,表现为疼痛或肿胀。此时要注意休息,适当减少过频繁的手活动或减少负重,避免拿物体过重,也避免在负重状态下长时间僵硬;
2.
局部热敷:可以使用温热水泡手,水温要偏高,每次20-30分钟,一天可以浸泡1-2次,通过热敷可以促进局部循环,加快炎症组织的代谢...
休息:手由于在日常生活、工作、学习经常使用,容易出现劳累,劳累后关节出现滑膜的水肿,表现为疼痛或肿胀。此时要注意休息,适当减少过频繁的手活动或减少负重,避免拿物体过重,也避免在负重状态下长时间僵硬;
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局部热敷:可以使用温热水泡手,水温要偏高,每次20-30分钟,一天可以浸泡1-2次,通过热敷可以促进局部循环,加快炎症组织的代谢...
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