Question

精神压力大会导致高血压吗？该怎么应对？

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Answer 1

如果在生活当中大家的精神压力太大，就会导致大家出现高血压的现象。那这个时候大家就要缓解一下自身的压力，避免因为高血压对身体造成一定的损伤。

在很多人的想法当中都会觉得一些年长的人才会患有高血压，但其实并不是这样。现在有很多年轻人也出现了高血压的症状，是因为他们的精神压力非常的大所以出现了这样的病症。在生活当中或者是工作的时候压力比较大，而且生活的节奏也是比较紧张的，这个时候，他们可能会比较繁忙得不到很好地休息。熬夜劳累出现睡眠不足的现象，就会让他们的身体长期处于一种比较劳累的情况。会导致他们的肾上腺素出现增高或者是激素分泌出现失调，就会导致他们出现血压升高，或者是心率变快。这是一种比较常见的现象，所以有一些年轻人患上高血压和压力有很大的关系。

如果是因为自身的压力过大出现了高血压的症状，那这个时候通过药物控制是不能够达到很好的效果，只能够起到一个辅助的作用。在这样的情况下，大家还是要合理的发泄一下自己身上的负面情绪，同时也不要给自己太大的压力。因为这样的情况下，大家如果不能够直接去面对引起高血压的原因，通过药物维持也是没有很大的作用。所以大家应该在生活当中，通过一些运动或者是一些其他的方式来缓解一下自身的压力，这样大家都血压也会慢慢地下降。

很多人都知道，高血压的后果是非常可怕的，可能会大家的身体造成非常大的损伤。所以在生活当中每个人都应该避免出现这样的病症，同时，也不要给自己太大的压力。

Answer 2

会的。精神压力是导致出现继发性高血压的主要元素之一，而且会让血压水平处于特别高的状态，对人体造成非常严重的影响，这个时候就需要及时调整自己的心态，控制自己的情绪，需要多进行休息进行适当的运动锻炼。

Answer 3

不仅会导致自己的高血压，也会导致自己的精神衰弱，所以是非常不好的。平时应该注意开导自己的情绪，而且也要多做一些放松心情的事情。

Answer 4

我认为是会的，所以平时如果自己心情烦闷的话，可以选择做一些舒缓的运动或者是听一些音乐。