Question

我今年12岁半了。身高150。去年一年长了6，7厘米吧。老师说会有一个身高猛增的时期。可我好像没有猛增身高

我还能长多少呢？？怎样可以让身高快速增长呢？需要多做什么运动呢？？要多吃什么呢？我还会身高突增吗？？不要推荐什么增高药物。。要有确切的方法。。急需啊~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!
还有谁来回答么。。。急急急！！！！！！！！！

Answer 1

不必担心，你才12岁。
由于进入青春期的年龄不同，因此生长突增的开始年龄也不同。一般说来，女孩生长突增的开始年龄比男孩早2年，约在10岁左右，男孩的生长突增年龄为12岁左右。因此，11～13岁的女孩平均身高反而超过同龄的男孩。在生长速度高峰出现后约一年，女孩将有月经初潮到来，一旦月经来潮后，身高的增长速度即明显减慢。14～16岁，男孩的生长发育水平超过同年龄女孩，身高的增长速度明显加快，而且男孩停止生长的时间较晚，整个生长期较长，所以，男孩生长突增期间身高增长的幅度较大。这样一来，到青春期末，男孩的身高就明显超过同年龄的女孩。女孩身高每年可增长5～7厘米，最多9～10厘米；男孩身高可增长7～9厘米，甚至10～12厘米。据全国调查资料，17岁的城市男孩平均身高为168．6厘米，比同年龄女孩的平均身高超出10厘米左右。。约 3年以后生长速度减慢，直到女性17岁、男性22岁左右身高基本停止生长，体重增长减慢。男女的骨骼、肌肉和脂肪在质、量以及分布上都有一定差异，男女体重也形成了明显的差异。
父母矮的，子女虽然也不会太高，但也有例外，比如我吧，父母都不高，但我出奇的高，呵呵。
多喝牛奶，吃蛋白质高的食物。
你还小，完全不必担心，仅仅三个月就量身高有点夸张了。

追问

？？？你加我为好友吧

追答

好

Answer 2

打篮球吧，多吃饭，多运动。

Answer 3

哦，我也是12岁，但是比你高一点点，158.。。。

追问

我的QQ是287160351 你加我吧。我好向你请教。。ok？

Answer 4

你还会涨的放心毕竟你还这么小你才十二岁你应该可以涨到165吧你现在要多喝奶多运动

追问

哦、做什么运动会更好呢

追答

当然是打篮球还有就是做有氧运动不过我喜欢打篮球我也是女的我14