天天吃口香糖好不好,对身体有没有坏处
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经常吃口香糖对身体有一定的影响,虽然有一定的好处,但也有坏处,并且弊大于利。好处包括咀嚼刺激可减缓大脑以及面部神经的萎缩,还能够在一定程度上粘附走牙齿上的污垢,达到清洁口腔的作用。坏处包括出现龋齿、危害健康、导致夜间磨牙、影响肠胃功能等有害影响。所以建议大家吃口香糖时掌握好咀嚼次数和咀嚼时间。
1、龋齿:口香糖中含有糖分,如果附着到牙齿上或者牙齿间隙,会在口腔内发酵,产生酸性物质。经常吃口香糖不仅不能保护牙齿,反而会腐蚀牙齿,造成龋齿;
2、危害健康:口香糖中含有防老化剂、橡胶增塑剂以及硫化促进剂等,会和唾液中的淀粉酶反应产生有毒物质,进入人体危害健康;
3、导致夜间磨牙:经常吃口香糖,会使咀嚼肌处于紧张状态,导致夜间磨牙,从而影响睡眠质量。对于处于身体发育期的青少年来说,经常吃口香糖可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,影响面部形状;
4、影响肠胃功能:口香糖中部分甜味剂,如花楸醇,经常食用可能会积累在肠道壁,对肠胃造成伤害。经常咀嚼口香糖会使过多空气进入体内,从而出现腹胀,引起胃不适。对本身患有胃部疾病的人群来说,胃部处于胃酸过多的状态,会损伤胃部、十二指肠黏膜,加重病情。
1、龋齿:口香糖中含有糖分,如果附着到牙齿上或者牙齿间隙,会在口腔内发酵,产生酸性物质。经常吃口香糖不仅不能保护牙齿,反而会腐蚀牙齿,造成龋齿;
2、危害健康:口香糖中含有防老化剂、橡胶增塑剂以及硫化促进剂等,会和唾液中的淀粉酶反应产生有毒物质,进入人体危害健康;
3、导致夜间磨牙:经常吃口香糖,会使咀嚼肌处于紧张状态,导致夜间磨牙,从而影响睡眠质量。对于处于身体发育期的青少年来说,经常吃口香糖可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,影响面部形状;
4、影响肠胃功能:口香糖中部分甜味剂,如花楸醇,经常食用可能会积累在肠道壁,对肠胃造成伤害。经常咀嚼口香糖会使过多空气进入体内,从而出现腹胀,引起胃不适。对本身患有胃部疾病的人群来说,胃部处于胃酸过多的状态,会损伤胃部、十二指肠黏膜,加重病情。
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不好,大量的嚼会损坏你的牙齿,尤其是大量的唾液会被带走,特别提示:是薄荷的味话,经常嚼会损坏口腔黏膜的,因为他是有腐蚀性的.还有本人认为啊,经常大量的嚼会让你的脸变大!!小心啊!!
所以我认为少吃为好!
有关专家指出,过量摄取木糖醇会引起健康问题,比如腹泻,还有肥胖。尽管口香糖中的木糖醇含量较少,基本不会对人体构成影响,但消协组织和专家们还是认为,国内生产销售企业应该在木糖醇包装上标示其可能存在的不良反应,警示消费者。
所以我认为少吃为好!
有关专家指出,过量摄取木糖醇会引起健康问题,比如腹泻,还有肥胖。尽管口香糖中的木糖醇含量较少,基本不会对人体构成影响,但消协组织和专家们还是认为,国内生产销售企业应该在木糖醇包装上标示其可能存在的不良反应,警示消费者。
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吃口香糖的好处有如下几点:1、糖的黏附性很强,咀嚼时能够及时清除牙齿上的牙菌斑和口腔内的残渣,对于口腔健康和牙齿的保健有一定的作用。2、吃口香糖能够促进咀嚼运动,使咬肌变的发达。3、能够促进唾液分泌,唾液分泌后能够促进食物消化,帮助提升食欲的同时,能够运转食物在体内的消化和吸收功能。但是常吃口香糖有一定的坏处,因为口香糖以蔗糖作为甜味剂,长期大量嚼口香糖时会不自觉摄入糖分,对牙齿产生一定程度的腐蚀。如果常吃口香糖,对儿童的口腔生长发育不利,会使儿童的口腔出现变形的情况。如果长期大量服用口香糖,会造成反酸、烧心、食欲不振等情况。
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