Question

颈椎病怎么改善

Answer 1

颈椎病是日常生活中比较常见的一种脊柱疾病，多是由于姿势不当、慢性劳损或者外伤等因素引起，表现为颈部疼痛，常伴有头部疼痛、头晕、肢体麻木无力的情况。改善颈椎病的办法较多，如改变不良姿势、进行颈背部肌肉锻炼、理疗，同时可以配合药物治疗等进行缓解。
1、改变不良姿势：日常生活中，由于长期低头玩手机或者睡觉姿势不当，会引起颈背部肌肉劳损引起颈椎病的发生。此时应改变日常不良的生活习惯，保持看手机、看电脑、读书、看电视正确的姿势；
2、颈背部肌肉锻炼：日常可以通过蛙泳、平板支撑、小燕飞动作等运动训练，活动颈背部肌肉，以加强颈椎稳定性；
3、理疗：热敷、烤电、针灸、按摩等理疗方法，有助于改善颈背部肌肉的痉挛劳损状态，促进血液循环，增加局部血液供应，有利于缓解颈椎病所引发的一系列临床表现；
4、药物治疗：若患者常有患处疼痛等表现，影响日常生活，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，以缓解局部肌肉痉挛、无菌性炎症，也可以遵医嘱口服活血化瘀消肿药物，如颈复康胶囊等。

Answer 2

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性症状的时候可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
症状急性发作期宜进行局部的休息，不宜增加运动刺激，有较明显或进行性的脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动，椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当的进行控制。
三牵引治疗，牵引再过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来的发现许多颈椎病患者在使用牵引之后特别是那种长时间使用牵引的患者，颈椎病不但没有减轻，反而有所加重。牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化了颈椎生理曲度。
故颈椎病应慎用牵引疗法，还有可以进行一些手法按摩推拿等相应的治疗。

Answer 3

郑州郑州的改善还是要全方位的，可以结合中西医来治疗才能可以改善。