Question

饿的睡不着，但是身边没吃的，咋办？

Answer 1

没有吃的，就只能喝点水
饿的睡不着，就要吃点东西。饿的睡不着就是饿的比较厉害的，我们饿的比较厉害就会引起神经兴奋，出现失眠。而且饿了以后会出现胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃部不舒服，也会影响睡眠。如果饿了不吃东西，不仅影响睡眠，还会引起胃粘膜损伤，因为胃酸会刺激胃黏膜，引起胃粘膜损伤。我们吃东西以后可以中和胃酸，胃酸帮助食物消化，减轻胃部的刺激，尤其是有胃病的人，饿的时候胃部症状就会明显加重，饿的睡不着就要及时吃点东西，避免损伤身体
饿的睡不着可能是没有吃饱，通常吃晚饭时要吃六、七分饱，在晚上睡觉时会觉得很饿，饥饿感会影响到睡眠。饿的睡不着，也有可能是疾病因素导致的，在患有甲亢或糖尿病时都会经常有饥饿感，在睡觉时也会有同样的感觉，但经过治疗后会明显缓解

Answer 2

饿的睡不着，就要吃点东西。饿的睡不着就是饿的比较厉害的，我们饿的比较厉害就会引起神经兴奋，出现失眠。而且饿了以后会出现胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃部不舒服，也会影响睡眠。如果饿了不吃东西，不仅影响睡眠，还会引起胃粘膜损伤，因为胃酸会刺激胃黏膜，引起胃粘膜损伤。我们吃东西以后可以中和胃酸，胃酸帮助食物消化，减轻胃部的刺激，尤其是有胃病的人，饿的时候胃部症状就会明显加重，饿的睡不着就要及时吃点东西，避免损伤身体。人体的胃肠器官有一定的休息时间，一般来说，到了晚上八点以后，是不建议进食的。但是如果患者由于饥饿导致了失眠的现象，建议患者可以少量进食，如西红柿，苹果，黄瓜等热量少的食物，防止胃酸分泌过多，引起不适症状。如果患者经常出现夜间饥饿的症状，可以在睡前喝一些蜂蜜水，能够帮助缓解这种现象，另外患者不要熬夜，在十一点之前要入睡。

Answer 3

自己去网上找些青色图片，缓解缓解就了

Answer 4

饿的睡不着，但是身边没吃的，你可以点外卖或者直接出去吃东西。

Answer 5

1.画饼充饥
2.点外卖
3.自己出去买吃的
4.打电话给楼下便利店送上来
5.约朋友一起出去撸串
6.看看冰箱里有没有剩余能吃的食物
7.直接去厨房
8.找室友看看有没有吃的
9.睡觉，睡着了就不饿了