Question

女性月经不调，是怎么造成的？

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Answer 1

引言：月经不调是妇科常见病，表现为月经周期和出血量异常，可伴月经前、月经期间腹痛或全身症状。那么，女性月经不调，是怎么造成的？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、女性月经不调的原因

1 .情绪异常导致月经失调。长期的精神压抑、精神紧张，或者严重的精神刺激和心理外伤等情绪异常，都会导致月经失调、痛经、闭经。 这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜而形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，所以即使卵巢、垂体、下丘脑的功能有异常，也会影响月经。2 .寒冷刺激引起月经过少或闭经。女性经期一旦受寒冷刺激，骨盆内的血管可能会收缩过多，月经过少或闭经。 因此，女性的日常生活必须注意避免经期的寒冷和潮湿。3 .减肥导致月经不调。只有少女脂肪占体重的至少17%，才会发生月经初潮，体脂至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。 过度减肥会导致身体能量摄入不足，消耗体内大量脂肪和蛋白质，因雌激素合成障碍而严重不足，影响月经，导致经量减少或闭经。 因此，追求苗条的女性不能随便减肥。

二、月经不调怎么办

1、学会调整自己的情绪，这样你才能一直有一个好心情。无论生病或痛苦时发生什么，都要告诉自己保持好心情，这样痛苦才会减轻，很多事情才会有转机。事实证明这是真的。当你放松的时候，你身体的免疫系统会得到加强，大脑也会保持清醒和反应，所以无论如何都要让自己心情好起来。2、坚持锻炼。尤其是月经前几天，要坚持，那几天快走也能缓解痛经。3、要管住嘴，少吃生冷食物，即使在夏天也要适当避免用嘴。

女性一定要照顾好自己的身体，防止自己得妇科疾病。月经不调，很多是妇科疾病引起的，要做好避孕和卫生，男女都要做好。

Answer 2

月经不调的原因有很多，一般来说就是雌性激素分泌失调。大部分年轻人喜欢熬夜而且饮食也不规律，这些都是主要原因。

Answer 3

可能是因为经期不忌口，或者是经常吃冷的食物，也有可能是饮食不规律，经常熬夜导致的。

Answer 4

作息不规律导致内分泌失调，或者因为生活压力太大，精神长期压抑，都会造成。