Question

虚胖和真胖的人有什么区别？

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Answer 1

虚胖的人脸色差、肉质松散、胃口不好、冬天怕冷、身体虚弱、手脚肿胀，而真胖的人不会存在这些不良症状。

人类肥胖分为虚胖和真胖两种，虚胖的人身体素质比较差，身体存在很多问题，看上去没精神，经常会出汗，而且肉质比较松，而真胖的人肌肉结实，精神状态好，而且胃口也错，看着他们吃饭特别香。

一、肉感区别

虚胖和真胖的人在肉感上就有明显区别，虚胖的人看上去肉感特别松，特别是腰腹部位就像有游泳圈一样，一点也不紧实。虚胖的人多数是上半身偏瘦而下半身肥胖，而真胖的人看上去肉多但很紧一点也没有松垮的感觉，看上去比较强壮，他们的精神状态比虚胖的人要好很多。

二、胃口区别

虚胖和真胖的人在胃口上也有一定的区别，虚胖的人看上去很胖，但他们的胃口并不好，感觉他们吃啥也不香，平时吃得并不多，但体重就是会不断的增加。但真胖的人胃口比较好，而且胃口特别大，看上去很能吃，吃什么也特别香，感觉总也吃不饱，而且他们身体的消化能力特别强，平时经常会饿。

三、体质区别

虚胖的人和真胖的人在体质上也有明显区别，虚胖的人体质是比较弱的，身体免疫功能比较差，经常会感冒，生命精神状态也不好，会感觉浑身无力，疲惫，有时还会出虚汗，平时感觉干什么也没精神。真胖的人身体素质比较好，不容易生病，但他们经常出现便秘和大便燥结，会让食物残渣和有害物质在身体内堆积，这也是导致他们身体肥胖的重要原因。

虚胖的人和真胖的人在多个方面都有区别，真胖的人减肥比较容易，只要管住嘴控制饮食，并多加锻炼就能让体重慢慢减轻，但虚胖的人想要减肥却特别困难，不但要坚持运动，还要控制对盐的摄入，更要养成良好的作息习惯，在睡前三小时内不要喝水及时服用一些利湿排毒的食物，让身体素质增强，体重才能慢慢减轻。

Answer 2

虚胖的人体质较差，平时容易出汗，而且肌肉也比较松垮，平时比较容易劳累，而真胖的人看着比较强壮，肌肉结实，消化功能好。

Answer 3

不一样的地方就是真胖，摸上去的肉是特别硬的，但是虚胖是摸上去肉非常软，而且在减肥的时候也比较容易。

Answer 4

虚胖体重不是很重，是看起来比较胖。虚胖的人肉比较松，不瓷实。真胖的人体重很重，而且肉是瓷实的。

Answer 5

产生的原因不同，对身体的影响不同，精神状态不同，身体的免疫力不同，体质不同。