Question

坐月子可以吃葱姜蒜吗？产妇吃葱会导致回奶吗？

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Answer 1

经过十月怀胎之后，宝妈们终于迎来了自己的宝贝，但是还有一个非常重要的时期就是坐月子，只有月子坐得好，今后身体才不会出现毛病，而且坐月子对于宝宝来说也非常重要，这是因为宝妈们在坐月子期间的一些饮食习惯会影响到宝宝的生长发育，毕竟孩子所需要的营养需要从母乳中获取。在坐月子期间产妇可以吃葱姜蒜，但是不能吃生的，而且需要食用适量，否则会引起上火，吃葱也是不会导致回奶的。

葱姜蒜一般在家中炒菜时都会使用，这样可以让菜变得更好吃，在坐月子期间产妇适量的吃一些葱姜蒜，不会给宝宝带来任何不良影响。但是一定不要吃生葱、生姜和生蒜，因为它们属于辛辣刺激性食物，多吃或者生吃都会造成妈妈上火，并且宝宝在吃完母乳之后也会因为上火而引起身体不适。在坐月子期间，产妇最好还是要饮食清淡一些，毕竟已经忍了十个月了，再坚持一段时间也是可以的，保证营养均衡还是最重要的。

只有含有丰富蛋白质或者乳胶类的食物，才能够促进产妇回奶，而吃葱是不会导致回奶现象的，如果想要回奶的话，可以补充一些维生素B6，像鲫鱼汤，鸡汤等非常容易促进孕妇分泌乳汁，所以尽量不要喝。如果出现乳房胀疼的情况也不要去挤压，甚至不要让孩子去吸吮，这样也非常容易导致回奶失败，在哺乳期吃葱的话是没有回奶效果的，所以不需要忌口，但是也不易过量。

在哺乳期多注意一下饮食习惯是一种正确的做法，毕竟每种食物内所含的营养物质和带来的效果都不同，还是提前查阅相关信息比较好，饮食不光事关妈妈们恢复身体还关系到宝宝的营养健康。如果在这方面不在行的话，可以去询问一些专家的意见，严格按要求去落实。

Answer 2

不可以，有可能会导致回奶，是因为葱姜蒜本来就属于辛辣的食物，所以吃的比较多，有可能会上火，之后就会影响奶水的分泌。

Answer 3

可以少吃一点，但不可以多吃。如果吃多的话，会导致孕妇出现回奶的情况。因此孕妇一定要少吃一些，不要给自己带来不必要的麻烦。

Answer 4

坐月子是可以吃葱姜蒜的，但是不要吃太多就可以了，如果吃太多的话特别容易导致烧心，吃葱是不会导致回奶的。