女生恋爱中缺乏安全感
女生恋爱中缺乏安全感
女生恋爱中缺乏安全感，相信大多数女生在爱情里，是很没有安全感的。她们会因为缺少自信，而硬将自己的想法强加在恋人身上。试图用大吵大闹来引起对方注意，结果往往是走到分手的地步。那么女生恋爱中缺乏安全感应该怎么办呢？下面是我整理到的相关内容 ，希望对大家有所帮助吧。
女生恋爱中缺乏安全感1
一：接受自己的不完美
首先，你要试着接受自己的不完美。先明白世上没有完人，每个人都有优点与缺点，如果经常将自己的不足之处拿出来与别人比较，当然会越来越没有自信。所以，先停止去和别人做比较，再来将注意力集中在自己的长处上，多多去做自己能做得好、做得出色的事情，从而增加自信心。当你的自信心足够之后，自然不会再着眼在别人的眼光。
二;为自己创造独处空间
建议你花点时间去发掘自己的兴趣、专长，在这方面多加钻研，为自己创造多一些独处空间，每当你感到不安时就到这个空间中与自己独处。学着好好爱自己，将自己的需求放在第一位，让你的生活除了爱情之外，还可以在其他方面获得满足。当你的生活重心不再只有爱情，自然你也不会一直钻牛角尖，不放过自己。
三：当质疑的念头出现，离开现场，冷却冲动
每当你想质疑另一半的时候，请你先冷静下来，这样做是很难，但你总不希望自己的一时冲动破坏了两人之间的关系吧！所以，建议你在这种念头出现时，先独自离开现场，出外走走，让自己的情绪稳定下来再细想刚才发生的事，不要和对方硬碰硬。如果你总是强硬地要对方造你的想法去做，只是将他越推越远而已，不如让自己冷静下来，你会发现原本想质疑的事都是不合理的，只是你心里的.不安全感让你反应过度。当你习惯退一步去想事情，才能思考前因后果，不会做出让自己后悔的事。
女生恋爱中缺乏安全感2
一、进行自我积极暗示
说白了，就是培养自恋。自恋其实并不是坏东西，自恋过多了，走向自恋性人格，甚至自恋人格障碍，那才是疾病。我们当中，很多人是缺少自恋的，自恋是对自己的欣赏，是对自己的肯定，是对自己的接纳，多去鼓励自己，调整好自己，经营好自己，努力让自己变得更优秀。当我们变得金光闪闪、神采奕奕的时候，当我们自信心满满的时候，自然就会感觉幸福和安全了。
二、学会保持独立
保持独立，有自己的兴趣爱好，在其中获得成就感和心流体验。并且学会从自我觉知开始。清楚你不安全感的问题出在你自身的哪个地方，才能获取安全感，认识到担心与认知的不合理性。
三、学会信任他人
在感情中，信任是很重要的一步，不管对方有没有做错事，在不确定的情况下，不管你有多焦虑，也不要表现出你的不安全感。这是很有必要。当你信任别人时，对于看待事情可以更客观，才能更好解决矛盾。
