Question

膝盖发凉，有疼痛感，伸缩有响声是为什么？

Answer 1

首先一旦当我们的关节出现炎症或者是损伤损伤，就会出现关节疼痛的症状，如果单纯的膝盖发凉疼痛，多半是因为膝盖受到寒气了，所以就会导致活动没有那么灵活，容易出现疼痛的现象。这个时候我们应当多注意保暖，可以用一个保暖的护膝或者是可以通过散寒的方式来去除这个寒气。其次就有可能是气血不流通，在生活当中我们可以多做一些腿部的伸展运动，在生活当中可以多吃一些红枣，还可以喝一些补汤，这样在一定程度上都能够通络我们的经脉防止出现气血不足的现象。最后就是可能出现了肝肾亏虚的状态，特别是年纪大了的人经常腰背酸软膝盖痛，这都体现出来肝肾处于一种比较虚的状态，所以在生活当中可以多喝一些汤，多吃一些肉类，另外多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，在一定程度上都能够养好我们的肝肾。
除此之外，只要我们的肝肾一出现问题了，那么我们的身体的不适症状也会随之而来，特别是抽烟喝酒对于肝肾的损害是非常大的，另外还有熬夜，在我们的生活当中，很多年轻人都会喜欢熬夜，熬夜一旦长期的处于下去，那么对于我们肝肾心脏的功能损害是非常大的，从而就会出现脑部供血不足，没有精神、腿疼等症状，对于我们的生活都有一定的危害，所以在生活当中我们应多吃一些新鲜的蔬菜水果，活力的运动，戒掉一些不良的生活方式。

Answer 2

膝盖凉基本有4种情形
1．体质虚寒的人，也就是身体虚弱，那么体内的血液量是非常少的，体内由心脏推动血液流动到全身，而腿部是离心脏比较远的部位，自然膝盖得不到足够的血液，而人的血液是温暖的，缺乏了足量的血液，那么膝盖凉就出现了，有些人同时会有脚掌手掌冰凉的情况出现。
2．中老年人膝盖凉，人老腿部开始先衰老，人会行走不便，膝盖内部的软组织老化，腿部的血液循环缓慢，得不到足够的血液供应，膝盖凉便会出现。
3．膝盖有过损伤，比如在打羽毛球，跑马拉松，打篮球，登山等运动对膝盖有过磨损的剧烈运动，那么的话膝盖内部软组织损坏，血液循环不好，也会产生膝盖凉的状况。
4．膝盖内部受过寒湿之气的侵袭，寒湿之气堵在膝盖内部的经络血管之中，阻碍了气血的正常运行，如此膝盖内部血液循环也不好，那么也会膝盖凉。
在我的博文《膝盖凉的4种原因，老拳师一招让你膝盖温暖起来！》中有讲到锻炼方法，其核心要加大膝盖内部的血流量，加快膝盖内部的血液循环，提高内部组织代谢能力，在这种状态之下，能祛除膝盖内部的寒湿之气，达到通气血的作用，膝盖便会恢复暖和起来。

Answer 3

膝盖发凉，有疼痛感，伸缩有响声，应该是关节有炎症

Answer 4

膝关节炎症，损伤，扭伤均会出现关节疼痛，如果夹杂有热邪，就表现为红肿疼痛，如果夹杂的是寒邪，就表现为寒凉疼痛；关节内偏干燥，滑膜不润滑，软骨不平整等都会出现关节弹响声

Answer 5

膝关节出现这样的症状，考虑为膝关节受凉了，关节周围韧带肌腱劳损所致的可能性大，建议服用活血止痛片及双氯芬酸钠及氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到康复科做膝关节温针推拿蜡疗等治