Question

宝宝食补补钙，比吃钙片效果好吗？

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Answer 1

钙元素是人体内所必需的元素之一，一旦人体内缺乏钙元素的话，就有可能会导致身体出现一系列的不良症状，尤其是对于一些真正的生长发育的宝宝来说，他们的身体发育是需要非常多的钙元素，一旦体内的钙元素较为匮乏，就有可能会导致骨骼发育出现迟缓的情况，长期以往钙元素匮乏也有可能会增加宝宝患有佝偻病的几率。很多父母在给孩子进行补钙的时候，会选择给宝宝吃一些钙片，这样能够让补钙的效果更加明显，其实这种方法虽然可取，但是并不完全因为钙片中所含的钙含量是非常多的，但是孩子在不同的年纪所需要的钙元素也是不同的，如果过度的给孩子补钙也会给孩子的身体造成危害，下面让我们具体来了解一下。

一、根据宝宝缺钙的程度进行补钙

很多父母在给孩子补钙的时候都是非常盲目的，因为只想着帮助孩子补钙，却忘记了给孩子补充其他的微量元素和维生素，这种方法也是不可取的，因为长期的给孩子补钙的话，也会导致孩子体内出现钙堆积的现象，从而对孩子的骨骼发育会造成一定的影响。因此父母在给孩子补钙的时候，一定要根据孩子缺钙的程度来进行，同时如果孩子缺钙较为严重，可以通过给孩子吃一些钙片，如果孩子缺钙的程度较轻的话，可以通过食补的方法帮助孩子补钙。

二、也可以适当的带着孩子多出去晒一晒太阳

虽然补钙是非常重要的，补钙的方式也有很多，但是也需要带着孩子多出去晒一晒太阳，补充一下体内的维生素D。这样才能够让父母给孩子补钙的元素能够充分的让宝宝进行吸收消化，从而促进宝宝的骨骼发育，对宝宝的身体带来一定的帮助。

不管是食补补钙，还是吃钙片补钙都是不错的补钙方式，但是要通过宝宝的自身身体素质来进行选择。

Answer 2

我认为是比吃钙片的效果好，因为食物的营养价值是很高的，而且也可以增强宝宝的抵抗力，并且也可以增强宝宝的免疫力，所以我们一定要注意这方面的问题。

Answer 3

的确是比吃钙片效果更好一些，因为给宝宝采用食补的方式补钙的话，宝宝可以吸收所有的钙。

Answer 4

这个看孩子缺钙的情况，如果宝宝极度缺钙的话还是建议吃钙片来补钙，如果仅仅是日常生活中正常钙量的摄入食补就可以，可以给孩子多吃鸡蛋、牛奶、虾以及豆制品来补充钙。