Question

女性月经不调气血虚，需要吃什么调理？

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Answer 1

引言：随着现在的生活压力越来越大，导致很多女性出现了月经不调的现象，也有很多女性也会常常感觉到自己气血不足，月经量比较少。当女性的身体出现月经不正常的时候，表明在某种程度上已肯定出现了问题，如果这个病情比较严重的话，就需要去医院接受治疗。月经提前或者是推迟，也有可能是因为气虚所导致的。接下来小编就向大家介绍一下女性月经不调气血虚，可以吃什么来进行调理？

一、女性月经不调气血虚该怎么办

女性都应该关注自己的月经周期是否正常，以及自己的月经量和月经状态，因为现在很多女性都出现了月经紊乱的症状，导致了自己身体出现问题，当因为气血虚，出现月经不调时，就可以多食用一些红枣，不仅可以补血，而且可以调理女性的气血。在每天早上或者是下午的时候，都可以用红枣来泡水喝，这样的话可以更好的补血，坚持喝红枣水，对于调理身体状态来说也是非常有效的，可以帮助女性胃经量变多，同时还可以缓解痛经的症状。当女性月经失调症状比较严重时，要接受相关的治疗，通过药物来改善月经状态。

二、女性月经不调气血虚，需要吃什么调理

对于气血两虚的女性来说最适合吃羊肉，因为羊肉具有暖中驱寒，温补气血的功效，因此多吃羊肉可以改善月经推迟或者是经量较少等问题，也可以多吃一些黑米，黑米可以明目活血，女性经常食用黑米可以调理因体虚、贫血等症状引起的月经不调，益母草具有非常好的活血调经功效，用益母草与鸡蛋、红糖一起煮水喝，这样的话就可以改善气血不畅或者是气滞血瘀引起的月经不调，同时还可以预防痛经。乌鸡也可以很好的调节女性身体改善月经推迟经量减少的症状。

三、小结

女性出现月经不调的症状时，一定要及时就医，查明原因，根据医生推荐方案进行治疗，当女性长期出现月经不调，并没有实效的治疗方案是，长期以往有可能会导致女性不孕不育的症状，因此为了自己的人身健康也要多关注日常的生活习惯。

Answer 2

平时可以吃红枣，也可以吃枸杞，可以吃阿胶，然后也可以喝红糖水，饮食一定要以清淡为主，多吃一些动物的内脏。

Answer 3

女性月经不调的话可以多吃一些补血的食物，吃一些阿胶，多吃红枣和红糖，或者吃一些药物，这样才可以调理月经。

Answer 4

可以吃一些乌鸡，可以吃羊肉，可以吃牛肉，可以吃黑米，可以吃红枣，可以吃阿胶。

Answer 5

可以去药店购买花旗参，然后用来炖猪肉，这样不仅能够调节月经，还能去除身体的湿气。