Question

女人肥胖导致的月经不调，应该怎么办？





Answer 1

序言：对于每一个女性来说，一定要拥有规律的生理期。这样在以后怀孕的时候，会更加的轻松，但是如果因为肥胖导致月经不调。要及时调整自己的身体，小编建议大家可以尝试减肥。在减肥的时候，一定要坚持下去，这样才能够取得更好的减肥效果。大家可以调整自己的饮食以及生活习惯，这样才能够让我们的身体尽快恢复到正常的水平。

一、尝试减肥

对于很多女生来说，非常在意自己的生理期。在女性结婚之后，如果一直月经不调的话，那么会增加受孕的难度。所以小编建议我们一定要照顾好自己的身体，同时如果身体太胖的话，不仅容易导致月经不调，而且会患上脂肪肝，所以大家一定要尝试一下减肥。有很多人在听到减肥这两个字的时候，觉得非常的害怕，而且自己已经习惯了这种饮食习惯。如果强迫改的话，觉得自己没有办法接受。那么小编建议大家可以尝试一下，万事开头难，如果大家不去迈出第1步的话，那么我们的身体就没有办法恢复到正常的状态。在减肥的时候，一定要拥有健康的减肥方法。

二、进行适量的运动

在减肥的时候，我们可以进行适量的运动，这样才能够拥有更加健康的身体。小编建议大家可以去寻求健身教练的帮助，因为很多人不知道该怎么减肥，采用了一些不正确的方。，这样就会让我们患上其他的疾病，影响到大家的身体健康。小编建议大家在减肥的时候，一定要听从身边的人建议。同时运动是最好的方式，小编建议大家千万不要错过。在运动的时候，我们可以通过跑步或者是跳绳，在进行这两项运动的时候，一定要做好热身运动。

Answer 2

这当然是需要自己去减肥的，只有当你瘦下来之后，你的月经才能够正常，过度的肥胖确实会给身体带来很大的影响。

Answer 3

这时候一定要减肥，少吃零食，少吃辛辣刺激的食物，一定要适当的运动，这样就能够让月经正常了。

Answer 4

注意减肥，调整自己的生活，注意调整自己的饮食，注意锻炼身体。