篮球传准是什么
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篮球传准就是篮球中传球的准确性。
传球的准确性,取决于传球队员的临场观察判断以及选择正确的传球方法和时机。要提高传球的准确性,就要从以下几个方面进行针对性的训练:
第一,要观察判断接球队员在场上位置和距离,是否利于接球和进攻,从而明确传球的方向和力量。如传球给内线中锋,要观察他在场上的所在位置以及周围是否有防守,再决定传球的方向和力量。训练中可采用多人多球传接球练习。
第二,判断接球队员的移动速度。如快攻中可以选择长传或短传,传球要有提前量;快攻队员速度较快,可以吊传。要加强行进间传球练习,如三线快攻和多人绕“8”传球等。
第三,判断接球队员的站位角度和移动方向,观察同伴是原地接球、跑动接球、摆脱迎上接球、摆脱反跑接球,还是摆脱插上接球,这便于选择合适的传球方向和传球力量。如接球队员横切迎面接球,传球的力量就要稍一点;如接球队员纵向切入,传球就要根据切入队员的切入路线,带有提前量进行传递,做到球领人。
传球的准确性,取决于传球队员的临场观察判断以及选择正确的传球方法和时机。要提高传球的准确性,就要从以下几个方面进行针对性的训练:
第一,要观察判断接球队员在场上位置和距离,是否利于接球和进攻,从而明确传球的方向和力量。如传球给内线中锋,要观察他在场上的所在位置以及周围是否有防守,再决定传球的方向和力量。训练中可采用多人多球传接球练习。
第二,判断接球队员的移动速度。如快攻中可以选择长传或短传,传球要有提前量;快攻队员速度较快,可以吊传。要加强行进间传球练习,如三线快攻和多人绕“8”传球等。
第三,判断接球队员的站位角度和移动方向,观察同伴是原地接球、跑动接球、摆脱迎上接球、摆脱反跑接球,还是摆脱插上接球,这便于选择合适的传球方向和传球力量。如接球队员横切迎面接球,传球的力量就要稍一点;如接球队员纵向切入,传球就要根据切入队员的切入路线,带有提前量进行传递,做到球领人。
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