Question

在饭店吃饭的时候为什么很多人都先吃菜？





Answer 1

不知道大家有没有看过这样一个现象，很多人在饭店吃饭的时候，一般都是先吃菜、再吃饭，这不仅是为了招待客人的一种表现，同时也能够有效的降低自身的血糖，减少淀粉的摄入，保证身材的苗条。

一、原因

首先要知道去饭店吃饭的时候，一般都会等菜上齐了之后，开始动筷，这个时候大家在吃菜的过程当中可以交流，同时也能够谈谈自己的近况或者是一些趣事，饭局通常时间在一个多小时，这是很正常的一个时间。但是如果上来都吃饭的话，那么点的菜就会特别浪费，因为米饭中含有大量的淀粉，可以起到一个饱腹的作用，因此菜都会出现吃不完的情况，而且大家一般都会先吃菜、后吃饭，这个是比较正常的一个顺序，而且多吃菜、少吃饭，既能够让肚子变饱，同时也不会让身体摄入大量的脂肪，可以说减少变胖的风险。

二、按照先喝汤、再吃菜、后吃饭的顺序比较好

另外大家在吃饭的时候也要注意，不能过多的摄入米饭，因为米饭的热量非常的高，长时间大量的进食米饭，那么身体就会出现一定的症状，而且米饭当中的糖分还是比较高的，长时间的吃米饭就会导致身体出现高血糖的情况，因此大家一定要有一个合理的饮食习惯，先喝汤，再吃菜，最后再吃饭，按照这样的顺序，才能够称之为健康的一个饮食。

三、结语

最后就是每个人的吃饭习惯都是不一样的，有些人上来就喜欢吃饭，有些人上来不喜欢吃饭，这都是可以的，只要根据自己的喜好来就可以了。而且中国的饮食文化就是招待客人先吃菜，所以这也是大家流传下来的一种习俗文化。

Answer 2

这是因为吃主食会很容易就饱了，吃菜可以开胃，边吃边聊，吃多了主食可能会错过后面的美味佳肴，所以很多人都会先吃菜后吃主食。

Answer 3

因为很多人在吃饭的时候肯定会喝酒，所以这个时候就会先吃一些菜，可以让自己的胃有一个很好的感觉，否则直接喝酒会伤胃。

Answer 4

很多人先吃菜，就是为了让自己有一个特别好的把控，很多人这样做就是为了减肥，因为每次上来会有很多菜品五花八门。