Question

桑葚干的最佳吃法？

Answer 1

桑葚干的最佳吃法就是直接吃。加工越复杂，损失的营养就越多。

桑葚是一种在生活中比较常见的水果，其实许多人都喜欢吃它，当然也可以用它来泡酒，可能许多人并不知道他也属于中药材的一种，在治疗一些疾病上有不错的表现，接下来一起来认识桑椹的功效与作用。
1、增强免疫功能
每一个人都应该要想方设法的来增强自己身体的免疫力，因为免疫力足够强的情况下，才能够尽量减少外界对身体造成的伤害，也能够尽量减少疾病的产生。桑葚的一大功效就是可以增强人体的免疫功能，维持人体内的营养均衡，减少细菌和病毒的入侵，减少感冒等问题的产生。
2、滋阴补血
桑葚是一种寒性的食物，味道甘甜，带有一点点的酸味，具有很好的滋阴补肾的功效，养肝护肝的效果也非常好。建议人们在生活中可以多吃一点，有的人出现失眠多梦和少白头的情况，在使用一段时间后都能够得到比较好的调理作用。
3、治疗贫血
桑葚可以有效的缓解贫血的症状，是辅助治疗贫血的一种方案，主要是将新鲜的桑葚和桂圆肉按照2:1的比例来炖煮，每天吃两次即可，坚持一段时间后就可以起到较好的改善作用。
4、治疗肺结核
肺结核是一种比较严重的疾病，可能会引起少痰干咳的情况，如果可以将新鲜的桑葚，适量的冰糖和地骨皮用水煎服，早上和晚上各饮用一次，就具有很好的缓解作用。
桑葚是一种比较宝贵的资源，桑葚是一种比较有用的药材，大家可以根据自己的实际情况来决定具体的吃法，用于疾病的治疗应该在医生的指导下进行，平时也可以将它当成普通的水果来食用。

Answer 2

桑葚干可以洗净直接吃
将干桑椹用冷开水冲洗干净，即可食用。另外，食用干桑葚时，建议最好在饭后吃。桑葚的确可治疗神经衰弱，但同时它药性甘寒，吃多了易滞腻碍脾，尤其老年人，胃口本来就不好，干桑葚稍吃多一点就很容易影响食欲，不想再吃饭了。所以，食用干桑葚不仅不能贪多，且应在饭后吃。由于桑葚含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠蠕动，便秘患者服用它还可以通便。

桑葚干可以泡水喝
药店中卖的干桑葚可直接用来泡水喝，这也是最简单也最直接有效的一种食用方法。泡的时候，把五克左右的桑葚干直接用开水冲泡以后饮用，最后把桑葚也吃下去，这种食用方法能让人体吸收多种营养成分，对高血压和高血脂以及高血糖等三高症状有明显的预防作用。
桑葚干泡水怎么泡：
桑葚干适量，沸水适量。取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出时即可饮用。桑葚干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的桑葚干。

桑葚干可以泡酒喝
干桑葚泡酒也是一种不错的食用方法，大家可以把干桑葚中的杂质去掉以后，直接泡在白酒中制成桑葚酒，然后饮用，这种保健酒品可以提高身体免疫力，也能减少骨关节疾病的发生。
桑葚干泡酒怎么泡：
将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的作用。将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干。用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚。如果用黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚。将桑葚干放入酒中浸泡，将酒罐子放到阴凉处密封保存。泡上一个月，就可以饮用了。

桑葚干可以煮粥吃
干桑葚可以用来煮粥吃，比如可以把它与粳米以及山药等食材放在一起煮制成粥，能起到补肝护肾的作用，对腰腿无力和疼痛有很好的缓解作用。或者把适量的桑葚干洗好以后去掉水分我，然后再把大米、小米以及红枣和桂圆等食材洗好，一起入锅加清水煮制，煮开以后用中小火慢慢的熬制半小时左右，锅中的粥就能熬好，关火以后取出食用即可。

Answer 3

桑葚干的最佳吃法，
开袋即食，
或者泡水喝也可以的。

Answer 4

一般人喜欢把桑葚干泡水喝，再加上红枣和枸杞。

Answer 5

去泡水喝。充分吸收他的营养。