Question

什么食物可以黑发？

Answer 1

一般情况下，吃黑芝麻、海带、动物肝脏等食物，以及遵医嘱吃养血生发胶囊、精乌胶囊、人参健脾丸等药物能长黑头发。具体分析如下：

1.食物：黑芝麻、海带、动物肝脏等食物中富含铁、铜等营养元素，有白头发或者白头发较多的人平时适量吃这些食物，可以补充身体所需的营养元素，能够为头发的生长提供营养，还能促进头部细胞分泌黑色素，从而容易长黑头发。

2.药物：养血生发胶囊具有养血祛风、益肾填精的功效，精乌胶囊具有补肝肾、益精血、壮筋骨的功效，人参健脾丸有益气补血、健脾养心的功效，有白头发或者白头发较多的人在医生的指导下适量吃这些药物，能够增强体质，提高免疫力，有利于促进黑头发的生长。

Answer 2

黑芝麻可以黑发，但是凡事需要坚持。