Question

怎么能提高自己的情商？

Answer 1

不管是在生活当中还是在工作当中，我们每一个人都是希望自己是一个高情商的人，那么，具体应该如何做呢？这位同学建议你用以下3个方面，来提高情商：
1保持幽默：时刻不要忘记做一个幽默的人，保持幽默会使你充满魅力，能够在关键时刻用幽默化解尴尬。
2抑制情绪：锻炼自己抑制情绪的能力，情绪失控容易对他人的心情造成不好的影响，让大家远离你，所以当出现不良情绪时，一定要暗示自己对其进行抑制。
3三思而后行：凡事要保持镇静，任何事情都要三思而后行。提高情商是一个比较长远的过程，一定要循序渐进的去提升。曾经在我读高中的阶段，我情商有点不好，我的记忆力很不好，背单词总是走神，各科的成绩也很不好。随后在百度搜到了一个增强智力的“特斯拉潜能开发课程”，听完后，我的状况才得到改变。各科成绩都取得了很大的进步。愿你一帆风顺，继续努力吧！

追问

感谢。

Answer 2

情商已经成为目前社会不可或缺的东西，心理学研究表明，情商对工作的表现了很大的作用。情商高的人表现更好，而且通常会拥有更好的心理和上身体状态。
准确来说，情商包括四个维度：
a.准确感知自己和他人的情绪
b.利用情绪促进思考
c.理解情绪以及情绪所传达的信号
d.管理情绪以实现特定目标。
情商是可以学习的，恰当的培养可以帮助人们提高情商。但对于大多数人来说，无需如此专业的培养，下面这7个方法，每天做一遍，也能很快地提高自己的情商。
1. 标记你的情绪。
大多数人不喜欢谈论他们的感受，尽管我们的情绪会影响我们所做的每一个决定，但谈论真实情感往往被认为是懦弱的表现。
而提高情商，首先就得明白自己真实的情绪。尝试用说出你的情绪——沮丧、焦虑、失望等。每天检查自己一次，并大声地说出来。
2. 思考你的情绪如何影响你的判断。
既然你知道自己的感受，不妨再深入一步，花点时间思考这些情绪，是如何影响您的想法和行为。
比如，当你过于兴奋时，你可能会高估你的能力，从而让自己过于冒险。为了更好地做出决定，你需要认识到你的情绪是如何影响你的判断的。
3. 注意别人的感受。
了解他人的感受，也是提高情商的关键因素之一。专注于这一点，可以防止你做出一些不合时宜的举动。
密切关注他人的情绪状态，慢慢地，你就能识别他人的感受，并帮助你更好地了解该情绪，可能如何影响该人的感知和行为。
4. 限制你的屏幕时间。
过多的使用网络设备，会损害你的人际关系。在心理学研究中发现，过多地使用智能手机，会抑制亲密关系并削弱信任。会干扰个人阅读或理解情绪的能力。这正是情商的关键之一。
5. 反思你的进步
每天结束时，反思自己的进步。你是否与周围的人互动良好？你是否犯了一些错误，并从中吸取教训，在未来做的更好。

Answer 3

工作或是学习当中，你是否遇到过低情商的人？低情商的人说话总会戳人痛处，讲话也不经过大脑，不懂得换位思考，同时，总爱生气，身上满满的负能量。

我大学的一个同学情商就是非常低，记得去饭堂打饭时候，说班上的那个女的肥的像头猪一样，还点了那么多道菜，你看那难看的吃相。又说说隔壁班的女同学长得那么丑，既然还有男同学喜欢她，要不就说自己很牛逼，这期中考试定拿班上前五名。

之后，我们慢慢的疏远她，长期跟这种情商低的人在一起也会被拉低，管不住自己的嘴巴，有时表现得很愤怒，也没有一颗包容人的心态，苛责人。这种人在社会上的人际关系，谈恋爱，事业及主宰人生的命运等方面的成功概率就会很小。