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华为手环B5心率功能详解

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华为手环B5配备腕式官学心率传感器，支持24小时持续检测和记录心率，在华为运动健康APP上打开自动测量心率开关，即可帮助用户以科学的方式保持健康，这里我给大家带来一份心率功能详解，希望有所帮助。

单次心率测量

1.静止状态下，舒适佩戴手环。

2.主表盘页面上下滑动，选择心率。

3.点击心率，启动单次心率测量，查看当前心率。

4.单次心率测量持续时长约45秒左右，每3秒更新一个心率值。

5.测量过程中，可以点击侧键或右滑屏幕结束当前测量。

单次运动心率测量

在单次运动过程中，手环支持实时心率展示：

启动单次运动(锻炼>户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、自有训练)时，滑动手环屏幕就会看到心率标签页，可以查看当前心率及心率区间，心率值5秒更新一次。

手环支持最大心率和心率区间配置(极限、无氧耐力、有氧耐力、燃脂、热身)。运动过程中，如果心率超过最大心率值(可在华为运动健康APP上设置，默认是200-年龄)，则会发出振动提示，按侧键或又滑屏幕即可消除心率警示。

自动心率测量

手环连接手机时，可在华为运动健康APP中手环的设备详情页中开启自动测量心率(默认关闭)开关。

当开启此功能时，心率检测自动调节测量状态，当处于低活动量(如静止)时，30分钟测量一次;当处于中活动量(如户外步行)时，10分钟测量一次 ;当处于高活动量(如跑步)时，连续测量心率;当活动状态发生变化时，也会测量一次。

静息心率测量

静息心率是指在安静、不活动、非睡眠状态下测量的心率值，可表征心脏的健康程度。

静息心率的最佳测量时机是早晨自然清醒后的静止状态。由于手环自动测量时可能不是最佳时机，可能会导致静息心率值暂时无法显示或者测试值与实际有偏差。

在华为运动健康APP上自动测量心率开关打开，才可以自动测量静息心率。

说明

有静息心率数据之后再关闭自动测量心率开关，运动健康APP上显示的静息心率数据维持不变。