Question

初中作业太多，孩子每天睡不够，上课没有办法集中注意力怎么办？





Answer 1

初中作业太多，孩子每天睡不够，上课没有办法集中注意力是许多孩子都会有的现象。那么我们该怎么办呢？

一.提高效率

在初中里作业多是很经常见的，但是我们并不能改变作业多这样的情况，我们更应该做的事提高我们的做作业效率。因为我们初中起码有五大科，每一科平均的时间起码都需要半个多小时，所以单纯靠晚修时间如果做得慢的话就更加不可能完成。所以想要睡眠时间充足，就要更加提高我们的做作业的效率，因为只有提高了效率才能让我们的时间变得看起来更多，才能有机会更早地进入睡眠。

二.上课集中听讲

作业太多，孩子每天睡不够，上课没有办法集中注意力是一个恶性循环。我们在想要提高效率，肯定就是课堂认真听讲，因为只有在课堂上以最高效率来学习，才能在课下用最短的时间来写题目，孩子可以选择一天来睡足够，然后第二天利用精神满满的态度来对待课堂，在课堂上积极发言，紧跟老师步伐，与老师互动减少打瞌睡的情况。因为人的精神一旦兴奋起来，是不容易打瞌睡的，所以为什么在课堂上活跃的学生，永远比不活跃的人要学得多。

三.该做的练习做，会的可以选择性不做

一个孩子学习那么多的东西，肯定有一些会比较擅长的。作业是固然那么多的，学生如果在某一科方面比较容易上手的话，可以减少该科的作业时间，把时间分配到其他比较不擅长的科目里。要知道自己每一科的水平到哪儿，从来针对性来练习，不是随随便便就做完所有的题目，因为题目是做不完的，只有做精练才是学生最终的目标。利用最少的题目达到最大的效果，这也是能减少我们的作业时间，提高我们睡眠时间的好方法。

Answer 2

这个时候一定要减轻孩子的负担，一定要让孩子在9点以前睡觉，在睡觉之前喝牛奶，吃香蕉，要保证充足的睡眠时间，提高宝宝的睡眠质量。

Answer 3

可以让孩子在做作业的时候，有一个时间安排，分配每一科目的时间，这样就可以快速完成作业，也能够保证充足的睡眠。

Answer 4

学生应该好好的和老师聊一聊，也应该让老师知道写作业的时间太长，根本就没有睡眠的时间，这样会影响上课的，反而会导致成绩下降。

Answer 5

可以从调整孩子学习习惯和学习方式入手，加快孩子写作业的速度。