苦瓜可直接在脸上涂擦祛痘吗?
1、清热解毒 苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。 2、养颜嫩肤 常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。 3、降血糖 蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。 4、养血滋肝 苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
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苦瓜具有清热解暑，明目解毒之功效，对于祛痘确实有一定效果，如果觉得苦瓜难吃的话，下面特别为你推荐“苦瓜敷脸”与苦瓜面膜，以解决你的苦瓜之“苦”。 一、苦瓜敷脸法 1：把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。 2：在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。把彩妆，油脂，污垢等彻底清洁干净，让毛孔变得洁净。 3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均匀地敷在脸上，就像用青瓜敷脸那样。 4：贴好苦瓜之后，静躺二十分钟左右，事先可以先放下轻松的音乐，让身心得到放松。 5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干净脸部。之后涂上保湿乳液就可以了。 小提示：嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。假如时间紧迫的话，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。 二、苦瓜面膜 1、面粉苦瓜祛痘面膜 面膜材料:小苦瓜一根、面粉适量 制作方法: 苦瓜去籽、洗净、切片后放入榨汁机中，加适量开水，榨取汁液倒入面膜碗中，加入面粉，用勺子调匀即可。 使用方法: 温水洁面后，先用热毛巾敷脸约3分钟。取适量面粉苦瓜祛痘面膜均匀的抹在脸上。注意避开眼睛和嘴唇周围细嫩的肌肤。约20分钟左右，用清水洗净即可。 亲测心得: 如果不怕麻烦的话，在制作此款自制面膜时，也可用两边都榨浆代替开水，去痘效果会更好。每周使用1-2次，可有效去痘印，深层清洁毛孔中的污垢。特别适合夏天使用，每次一次用完。 2、绿豆蜂蜜苦瓜祛痘面膜 面膜材料:苦瓜半个、绿豆粉20g、蜂蜜5g 制作方法: 苦瓜去籽、洗净、切片后放入榨汁机中，加适量开水，榨取汁液倒入面膜碗中，加入绿豆粉和蜂蜜，用勺子搅拌均匀即可。 使用方法： 温水洁面后，先用热毛巾敷脸约3分钟。取适量苦瓜蜂蜜面膜均匀抹在脸上。注意避开眼睛和嘴唇周围细嫩的肌肤。约15分钟后温水洗净即可。 亲测心得: 苦瓜含有独特的苦瓜素和维生素C、叶酸等成分，能排除肌肤毒素，消炎控痘，改善肌肤痘痘状况，令肌肤清爽不油腻。每周1-2次，有去痘消炎，补水美白的美肤作用。痘痘严重者要坚持使用哦，但注意不要增加使用频率。敏感性肌肤慎用！更多肌肤问题欢迎您到 知我药妆肌肤专家企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
所谓“爱美之心人皆有之”，长起痘痘是美女们最烦恼的，对于注重形象的美女来说，脸上长痘痘可是十分不爽的事情，又不敢去弄掉它，因为会留下痘印。祛痘产品很重要。因为平时工作忙碌，无暇花太多功夫在对付痘痘上，所以，扫平痘痘就只能依靠祛痘产品。祛痘产品品牌都有哪些牌子？祛痘什么牌子好？下面就跟着小编一起来看看祛痘排行榜。
韩后雪颜亮白达人面膜
提亮焕白肌肤，有助于改善肌肤泛黄、暗哑、粗糙等问题，深润亮白，帮助提升肌肤润泽度，使肌肤白皙透亮、持久水嫩。
肌克gekee祛痘膏
无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！
菲洛嘉雕塑360眼霜
这款眼霜是由法国高端实验室所研发出的产品，运用了大量的该科技成分，将其与透明质酸和50多种的活性复合物相结合，能够有效的渗透到肌肤的底层，起到扶平细纹的效果，并补充大量的水分，使皮肤变得饱满细腻。
温净氨基酸洗面奶
最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。
纪梵希水漾活妍精华
纪梵希的这款精华主要针对肌肤的干燥缺水问题，它利用独创的起泡微囊技术来为肌底注入营养，来为角质锁水补水，使肤质重新焕发出丰盈饱满的感觉，长期使用下来整体的滋润度也会得到提升。
芳珂盈润细致精华面膜
蕴含海洋孕育植物-褐藻凝粹成的补水精萃，交融于轻薄透气、细柔贴肤的膜布中，敷贴时密集释放丰沛水分养分，补水保湿，肌肤透现水分充盈的润泽光采。 含19mL水润精华紧贴肌肤，加强精华渗压，密集补湿，可令肌肤快速恢复饱满活力。
注意饮食和作息，少吃油腻、刺激性的食物，饮食清淡，外用附加消炎的东西，很快就会好。平时注意脸部卫生，多吃清淡食物，养成个好的习惯。
