Question

吃什么食物可以降血压？

Answer 1

吃粗纤维的食物可以降血压，如芹菜、山野菜、头菜等，主食要适当增加粗粮等食物。

Answer 2

芹菜，韭菜，木耳，海带，番茄，萝卜。这些都是可以有效降低血压的食物。但其中芹菜是最为出色的，芹菜天生含有酸性降压成分。

Answer 3

降血压的食物有很多，例如鸭蛋，还有洋葱，都是比较好的降压食物，不过日常生活中也要注意饮食均衡，还有清淡饮食，这对血压都有很好的帮助。

Answer 4

多吃一些清淡的蔬菜，就能够起到降血压的效果，少吃油腻的，辛辣的刺激的食物，都能起到维持血压或降血压的效果。

Answer 5

我觉得多吃一些新鲜的蔬菜，比如说芹菜，菠菜，它们里面的成分都是很不错的，能够有效的降血压，让你的血压保持一个平稳的状态