秋冬季节要注意什么?
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秋冬季节变换的时候,就要做好防寒保暖工作,特别是有过敏体质的人,一定要做好防护。也要注意不要吃寒凉的食物。
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秋季天气干燥,不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不能乱补。
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秋高气爽,雨水天气少,秋冬的空气往往是干燥的。秋冬预防感冒建议多喝水,以提高身体水分,避免脱水,同时还要多吃水果、蔬菜,增强身体免疫力。
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秋冬季节,天气寒冷,要注意添衣保暖
另外,天气比较干燥,容易上火,饮食上要注意降燥去火
另外,天气比较干燥,容易上火,饮食上要注意降燥去火
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很高兴回答你的问题。秋冬季节温度会比较低,昼夜温差大,天气干燥,平时需要多穿衣服,注意保暖,多喝开水。
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