Question

吃外卖有什么危害？

Answer 1

常吃外卖会造成人体运动量不足。有许多年轻人习惯地住在家里，不愿出去，长时间下来身体素质会变得越来越差，因此大家要认识到这一点，许多人都会习惯地住在家里，不愿出去，长时间身体就会变得很差，因此要对自己的身体进行全面的检查，加以预防和治疗。
此外，还有许多菜式结构单一，有些食品是高油、高脂的，长时间吃外卖很容易引起胃炎、便秘等疾病，甚至会引起人体脂肪肝、糖尿病等疾病，还可引起人们对肥胖、糖尿病等疾病的重视。

Answer 2

吃外卖的话就是营养不均衡，然后也不太干净，很多都是半成品，就是拿过来稍微开水烫一下呀，或者是微波炉打一下就能吃的那种快加热食品，所以他的在卫生方面和他的那种保质期方面可能不是太完全的安全，所以吃外卖的话还是不太好，经常吃的话就不太好了，偶尔吃一下还是可以的，他用的油啊，调料啊，所有东西啊，食材啊，也不一定是很新的，所以出门还是比较大的，拉肚子啊，肠炎啊，胃炎啊，什么肥胖啊，高血糖，高血脂，胆固醇高，什么东西都很高？所以不建议经常吃外卖

Answer 3

1、外卖盒子严重致癌。

外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。

2、食材品种不够丰富，总是大米、白面做主食，土豆、圆白菜、大白菜等少数便宜蔬菜。

3、缺少营养且不卫生。

商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。

4、环境破外和污染。

外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化。环境污染越来越严重，人类生体健康也受到威胁，可想而知，看似方便的外卖，却没有一点好处。

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扩展资料：

吃外卖才健康方式：

1、主食多选米饭、馒头。

油饼、炒粉、炒饭??这些花样繁多的主食是人们常点的外卖，高油、高盐或高糖，它们往往具备其中一到两个特点。由于外卖菜肴难免油多盐多糖多，因此主食选择上，尽量选择做法简单、口味清淡的米饭、馒头，或素馅、肉菜混合馅的饺子、包子。

2、中餐、洋快餐小吃合理分配。

一般来说，很多中餐店具备相对健康的食物选择，比如凉拌菜、白灼菜等放油较少的菜，小米粥、玉米糊等五谷杂粮，豆浆、茶水等无糖饮料。而洋快餐中往往油炸食品、精白米面主食、甜饮料多一些，合理选择。

参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2017/0627/c378309-30386487.html"target="_blank"title="人民网-上班族伤不起天天吃外卖危害竟然那么大">人民网-上班族伤不起天天吃外卖危害竟然那么大

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