适合孩子玩的球类游戏
适合孩子玩的球类游戏
你知道哪些适合孩子玩的球类游戏？有过育儿经验的朋友应该都知道，孩子是比较活泼好动的，所以家长可以跟孩子玩一些对孩子有帮助的球类体育游戏。下面是我帮大家收集的一些适合孩子玩的球类游戏，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
适合孩子玩的球类游戏1
1、接抛来的球
和孩子相距一定的距离，轻轻地把球抛给孩子，鼓励孩子接住。这个动作较难，刚开始的时候，您可以拉孩子两只手帮助孩子接住球，让孩子有成就感，激发游戏兴趣。多次练习以后再鼓励孩子独立完成。您和孩子间的抛球距离要根据孩子的完成情况适当地调整。
【讲解】训练孩子手眼协调性和快速反应能力。
2、接反弹过来的球
在第一步游戏训练的基础上，可以先把球在地上反弹一下，再要求孩子接住。和上个游戏一样，您首先要帮助孩子完成，然后再引导他自己完成。
【讲解】提高孩子手眼协调性，让孩子对事物运动方向改变有一定的预测性。
3、学原地拍球抱起
有了接反弹球的技巧，您可以教宝宝把球往下拍，然后抱住球。这对2岁多点的宝宝来说是比较难掌握的，您可以把动作分解开，让宝宝配合您的帮助完成。比如您拍球，让宝宝抱球，或是让宝宝拍球，您抱球。反复多次，再教孩子连起来做。接近3岁的宝宝基本可以掌握了。完成情况较好的宝宝就可以教他连续拍球了。
【讲解】训练孩子高级的连续动作运动技巧。
4、打保龄球
用家里的'废易拉罐做靶子，让孩子坐在距离靶子2米以外的距离把球滚过去击倒易拉罐。观察孩子的滚球动作是否有方向性。
【讲解】促进孩子的手眼协调发展，提高空间知觉能力。
5、用脚推球
让宝宝面对墙50公分的距离坐下，并用胳膊在身体后面支撑地，放一个球在宝宝脚下，让宝宝先练习原地用脚底板滚球，等熟练了以后，教孩子用脚把球踢出去，并尽可能用脚接住反弹回来的球。
【讲解】增强宝宝的下肢运动肌力和控制能力。
6、对滚球
和宝宝相距2米以上面对面坐在地上，双腿分开。然后和宝宝互相对滚球。在游戏过程中，您应该配合球的滚动增加一些“音响效果”配音，增强游戏的兴趣。
【讲解】提高宝宝的手腕力量和手眼协调性，促进亲子关系。
7、手指转球
准备一个与宝宝手大小相合适的花皮球，您先示范如何用四指配合拇指转动球，然后帮助宝宝完成；您也可以让宝宝模仿您尝试用两只手配合转动球。在游戏的过程中，您应该配合动作和球的转动“做配音”。除了球，您还可以用其他需要用手指转动的玩具让宝宝玩，比如陀螺、碾子等。
【讲解】增强宝宝的手指灵活性和力量，提高双手合作能力。
8、投球
先给宝宝可以单手握住的小球，教宝宝握球、过肩投掷。在适合的时候可以增加球的重量；然后再给宝宝必须要双手才能抱起的球，教宝宝抛球或是投篮。在游戏过程中，可以要求宝宝朝一定的目标扔出去。
【讲解】增强宝宝的手臂力量，提高宝宝身体协调性和手眼协调性发展。
9、“抢”球大赛
准备一些乒乓球和几把大一点的汤匙，把乒乓球放在洗菜的塑料筐里，您和宝宝每个人手里再拿一个小碗。“比赛”开始以后，您和宝宝用勺把球舀到小碗里，看谁舀得多。您当然要让着一点孩子，如果有朋友的小孩来玩，让小朋友们之间一起玩耍就更好了。
特别提醒您，最好不要用较小的玻璃珠，容易发生危险。
【讲解】提高宝宝的手控制能力和手眼协调性。帮助宝宝建立竞赛意识。
10、“吹”球射门
准备一个乒乓球并用积木塔一个小门当“球门”，把乒乓球放在距离“球门”20厘米以外的地方。您先示范如何用嘴吹球进球门。然后鼓励宝宝尝试着做。宝宝进球的时候，您要及时鼓励宝宝。这个游戏最好在床上或是沙发上做，桌子太光滑了，球会到处乱跑。游戏时间不宜太长，否则不利于孩子健康。
【讲解】提高孩子的肺活量，增强身体素质训练。
适合孩子玩的球类游戏2
1、后滚球
准备一个小皮球。教宝宝双臂伸直，两手抱住球，把球高举过头顶，之后把球从颈后滚下去。游戏可以反复进行。
效果： 这种玩法可以促进宝宝的手臂肌肉运动，锻炼双手控球能力。
2、小投手
准备一个小按摩球，再在地上距离宝宝半米到一米处放一个大口径的容器，如篮子，让宝宝把按摩球有目的地往篮子里扔。扔的时候，父母最好配上音，如“准备，投篮——”，以增加游戏的趣味性。
效果： 投球游戏可以锻炼宝宝的手臂力量和手眼协调能力。
3、打保龄球
准备一个小皮球和几个空的塑料饮料瓶或易拉罐。将塑料瓶按照保龄球的样子摆好，让宝宝站在前面约1米的位置，用力把球推出去，看看能打倒几个瓶子。开始时，宝宝距离塑料瓶的距离可以近一些。等熟练后，可逐渐加大距离。
效果： 这个游戏可以锻炼宝宝的手部力量，促进宝宝用眼睛去追踪物体的能力，提高空间知觉能力。
4、抛球
准备一个小篮球。你和宝宝面对面坐在地板上，让宝宝捧住小篮球，双手从胸前用力将球推给你。你将球接住后再递给宝宝，让他反复推着玩。等宝宝玩得熟练后，你们之间的距离可逐步拉大。
效果： 这个游戏可以锻炼宝宝的手臂力量，增强运动的方向感。
舞侠
2024-11-07 广告
