Question

怎样提高智商

Answer 1

提高智商的训练方法:记忆力训练法：俗话说快刀不磨会生锈，这和我们的记忆力是一个概念，提高记忆力的方法不是别的，就是不断地接受新东西，将他背诵。直觉：直觉这个东西不好锻炼，主要是提高平时的注意力和观察力，长时间的观察会让你拥有惊人敏锐的直觉！五感：五感 视觉 听觉 嗅觉 触觉 味觉。这是人体五感是感受世界的的基本，这五个的训练较为难以达到，蒙住眼睛可以锻炼其他感官，摸硬币正反，摸凹凸有致的东西可以提高触觉和大脑的分析能力。创造力：创造力是以知识为基础的，所以在学习了知识后，我们并不能满足现状。要将所学的东西边做自己的，做出大胆的创新。这样你的创造里就会慢慢的提高。领悟力：一句话，越难以接受的东西越要学。能不能学会是结果，但领悟力的提高是看过程。

Answer 2

智商是对一个人的夸赞，代表他很聪明。人体大脑就越灵活，人的智商也会表现的越高。那么如何提高智商呢？

01
吃鸡蛋
大脑中的乙酰胆碱含量关乎人体的记忆力的强弱，也对大脑的运行能力有很大影响。当大脑中含有丰富的乙酰胆碱物质时，可以增强记忆力，帮助大脑灵活运行。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，当它被酶分解之后就会产出大量的乙酰胆碱，以补充大脑中的乙酰胆碱含量。

02
喝牛奶
牛奶中钙的含量很高，还容易被人体所吸收，有助于大脑的健康和组织细胞的运行。因为钙物质是大脑代谢中不可缺少的营养物质，人体钙吸收的好，大脑代谢活动就越强。而且牛奶中还含有大脑必需的氨基酸，食用牛奶对大脑有很好的滋补作用。

03
多运动
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

04
充足的睡眠
睡眠非常重要，保护脑主要靠睡眠。好的睡眠是恢复脑的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情绪失调和神经性疾病。

05
吃鱼类
生活中有很多人会说，聪明人爱吃鱼。这也不是毫无依据的。鱼类食物可以向大脑提供许多优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅可以保护脑血管，还可以为大脑神经细胞提供充分营养，促进大脑神经细胞的活动。

Answer 3

在日常生活中要提高智商的方法，首先需要广泛的涉猎和阅读的同时多和别人沟通，其次要注重学习方法和积累学习的能力的。目前要提高自己的情商的问题的话，首先要多和别人进行沟通，而且做事情的时候，多站在别人的场合下去思考一个问题。