老公不睡觉，我也会睡不着，总担心他在和别人聊天怎么办？
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我睡眠不是很好，比较难入睡，睡眠浅，神经比较亢奋，一有心理负担就更难入睡。
我先生工作995，压力大，回到家比较晚，有时比较焦虑，总要看手机、看书弄到很晚才睡。
我发现只有当我先生睡着以后，我才能安然入睡。否则，心里总是有不安的感觉。或是担心他是不是烦心事很多，或是胡思乱想他是不是在和别人聊天。
但当老公出差，我一个人在家睡的时候就不会有这种感觉，安全感反而回来了。
这两年我老公忙于事业，两人不像以前那样贴心了，也因为他太忙而闹过矛盾，虽然近来缓和了不少，但仍没恢复到曾经的状态。
不知道这种对婚姻的不安全感，是否是我睡眠问题的根源，不知该如何修复。
———网友留言
我先生工作995，压力大，回到家比较晚，有时比较焦虑，总要看手机、看书弄到很晚才睡。
我发现只有当我先生睡着以后，我才能安然入睡。否则，心里总是有不安的感觉。或是担心他是不是烦心事很多，或是胡思乱想他是不是在和别人聊天。
但当老公出差，我一个人在家睡的时候就不会有这种感觉，安全感反而回来了。
这两年我老公忙于事业，两人不像以前那样贴心了，也因为他太忙而闹过矛盾，虽然近来缓和了不少，但仍没恢复到曾经的状态。
不知道这种对婚姻的不安全感，是否是我睡眠问题的根源，不知该如何修复。
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