孩子老爱看电视怎么办 小孩看电视总眨眼是怎么回事

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家宝17
2022-08-06 · TA获得超过984个赞
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有些人特别关注孩子,看到孩子看电视总眨眼,特别担心,那么小孩看电视总眨眼是怎么回事?不妨和我了解下!

孩子老爱看电视怎么办

电视看得太多,不但对孩子眼睛极为不利,体能、智力、脑力也会受到影响。因此,专家建议,别让3岁以下的小孩长时间看电视,至于大一点的孩子,建议只看优质节目,且每次看电视不超过30分钟,一天不超过1小时。当然,作为父母也应以身作则,在孩子面前要尽量少看电视。

那么,孩子老爱看电视怎么办呢,以下几种方法家长可以参考看看:

1、陪伴孩子,让孩子转移注意力

孩子迷恋电视,是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此,父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法,让孩子多接触其它活动,当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时,自然会逐渐摆脱对电视的依赖。

看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等,都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。培养孩子积极健康的心理,需要父母在百忙中舍得花时间,肯花心思去安排。

2、注意细节,让孩子远离电视

孩子看电视多是一种“玩”的补充,有时电视也像玩具一样。当一种玩具不在面前时,孩子就可能想不起玩这种玩具,可能被其他玩具所吸引。同样的道理,当电视节目不总是出现在孩子面前时,电视的诱惑力就可能没有那么大了。因此,为了减少孩子看电视时间,父母也要把握自己看电视的度。我们还要注意的是,千万别在孩子的房间放电视机。

3、看电视之前与孩子定好“规则”

万事有度,无度则滥,这个“度”,其实指的就是规则。规则存在于生活的方方面面,就连孩子看电视,也要讲规则。孩子看电视之前,先与孩子说好规则,这样可减少争执和孩子耍赖的机会。比如说,周末就和孩子讨论下周可看哪些节目,还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择,也利于培养孩子的自控能力。

4、规范家人看电视习惯

一个家庭,父母本身的行为习惯对孩子有着重大的影响。如果父母本身成天看电视,则很难想象孩子不仿效。因此,全家人要检讨自己的收视习惯,规划出每日固定的收视时段和节目,让孩子明确何时是他的收视时间。

 提倡父母陪孩子一起看电视,给孩子讲解某些电视内容,帮助孩子理解。特别是涉及到性、暴力、爱情等电视节目,在观看的过程中,父母可以引导孩子以正确的观点去看待这些问题,以培养孩子正确的价值观。

5、最大限度地降低电视在家庭中的影响

不能边看电视边吃饭,卧室最好不要放置电视(几乎绝大部分家庭都把电视放置在卧室)。孩子的房间里有了电视机,自然为孩子过度依赖电视创造条件,也自然而然减少孩子与父母交流沟通的机会。这是孩子患电视孤独症、产生人际交往障碍、影响亲情关系的重要原因。

小孩看电视总眨眼是怎么回事

小孩看电视总眨眼可能是眼睛有炎症

小孩看电视眼睛眨、干涩,可能是轻微炎症。小孩好动,喜欢到处乱跑和抓摸东西,手上通常由很多细菌,然而当眼睛不舒服的时候,小孩子最长用手去揉,这才造成眼睛容易有炎症。

为了避免炎症加重,建议带孩子去看医生,每天按要求使用眼药水。可以给孩子慢慢形成良好的习惯,不用脏手去碰触嘴巴、眼睛等部位。看电视超过30分钟需要离开电视眺望远处,缓解眼睛疲劳。

小孩看电视总眨眼可能是儿童多瞬症

儿童多瞬症就是眨眼次数在12次/分钟以上,不伴有面肌痉挛及其它全身症状,具有相对独立的临床体症,无神经系统疾患,家长发现后应及时带患儿到医院进行诊治。

因为维生素和微量元素在保证眼睛的正常功能中起到重要作用,而偏食的孩子容易患多瞬症,所以家长在孩子的饮食方面也需用心。

小孩看电视总眨眼可能是电视画面原因

若电视影响变化速度快,画面闪烁,由于儿童视觉发育尚未完善,长时间看电视可导致视觉中枢平衡抑制的超兴奋,反射性引起多瞬,这也是一种反馈性防卫动作。

研究证实,看电视时间在30-50分钟对儿童的视力无明显不良影响,但如果持续2小时以上,可导致60%以上的儿童发生不同程度的视力下降,视疲劳明显增加,虽然视疲劳能在休息后恢复,但反复如此就会对眼睛造成伤害。

小孩看电视总眨眼可能是倒睫

如果宝宝眼睛有倒睫的毛病,或是先天性眼睑内翻,那么睫毛倒伏在眼球表面,触及角膜或球结膜,就会引起眼睛有异物的刺痛感,而使小儿经常眨眼。

小孩看电视总眨眼可能是小儿抽动症

小儿抽动症主要表现为单组肌肉的、重复的、不由自主的抽动,以面部肌肉受牵连最多。刚开始小孩子主要表现为不断眨眼,以四肢大关节不由自主的大幅度运动为多见,可同时有耸肩、甩手、挤眉、歪嘴等表现。还同时有肌肉的张力减退、四肢被动运动时松软缺乏张力、四肢关节痛、喉咙痛、心跳、发热等表现。

家长发现后应及时带患儿到医院进行诊治,医院现有最新疗法对于抽动症的治疗很有效果。在治疗期间应按时复诊确保及时根据病情调整用药提高康复进度。

小孩看电视总眨眼可能是脾胃功能失调

如果宝宝有挑食,喜欢吃零食的毛病,或是宝宝脾胃功能失调,有慢性病,那么就会导致眼睛所需的营养不足,只有通过不停的眨眼来满足眼睛表面的需要。

治疗的主要方法是补充维生素A和多种维量元素,坚持使用滴眼液。这种治疗一般都要一到二个月以上,但主要还是要改变孩子喜欢挑食和喜欢吃零食的坏习惯,如果脾胃功能失调和有慢性病的孩子要治好脾胃功能失调和慢性病。

孩子吃什么对眼睛好

孩子吃富含维生素A的食物对眼睛好

缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。

推荐食物:

1.圣女果

圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,对宝宝眼睛起到很好的维护作用。

2.苹果

苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关,夜间视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此家长可常给宝宝吃一些苹果,可保护视力。

3.红萝卜

红萝卜有两个特点,一是含糖量高於一般蔬菜,有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A,维生素A可维护眼睛和皮肤的健康,患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人,就是因为缺乏维生素A,尤其是儿童在发育生长期更加需要。

孩子吃富含维生素C的食物对眼睛好

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,维生素还可以有效抑制细胞氧化,缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。

推荐食物:

1.猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,呵护宝宝眼睛,还能有效预防白内障。

2.蕃茄

蕃茄的营养非常丰富,维生素C则相当於两斤半苹果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%,而蕃茄中的维生素C,虽经烹调煮熟,但比其他蔬菜损失少。经计算,每人每天吃两三个蕃茄,便可满足一天对维生素和矿物质的需要。家长可以多给宝宝准备由番茄制作的食物,能养护宝宝眼睛,还能促进宝宝食欲。

眼部保养食谱

除此之外,孩子吃富含维生素B群、富含钙质、富含蛋白质的食物都对眼睛有好处,妈妈们可以每天变着花样给孩子补眼睛,推荐两个眼部保养食谱:

1.松仁玉米饼

原料:甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量

做法:

(1)将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出。

(2)将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀,松仁过油炸至微黄。

(3)锅中涂层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。

2.枸杞菊花茶

原料:杭白菊、桑叶2克,枸杞4克

做法:

(1)将材料放入锅中,加入1000毫升水,大火煮沸后转小火煮15分钟。

(2)去渣取汁,加入枸杞继续焖约5分钟便可。

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