Question

大学生为什么要学心理健康教育

Answer 1

当代大学生心理素质脆弱，不懂自我调节，受到打击一蹶不振从而了结性命的人不在少数。所以，我们学习心理健康教育，理性判断自身心理健康状况。

从源头出发，及时发现问题。有些学生不懂的怎么排解自己的烦恼，久而久之，就会压抑不住自己，爆发出来。学习心理健康教育，能帮助我们认识自己的内心，分析行为活动，用健康科学的手段排解压抑的烦恼。

学校本就是一个小型的社会，还是一个人际交往的关系圈。人多的地方，发生的事情也多，烦恼也多。这时候就需要心理健康教育的调节，维持一个稳定，不然只会让学校变成一锅子沸水，四处飞溅。

大学的压力来源于多方面，比如学业、情感、生活等方方面面。这些压力如果压下来，会使学生陷入迷茫、焦躁不安的情绪。心理健康教育预防学生低迷情绪，指明道路，培养学生良好的心理素质，提升学生抗压抗打击能力，树立良好的心理环境，维持稳态。