口臭是怎么产生的？怎么才能解决这一尴尬问题呢？
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口臭是怎么产生的？怎么才能解决这一尴尬问题呢？它们是食物残余物。如果他们积累太多，形成牙菌斑，他们将成为钙化后牙结石。它们都是慢慢积累起来的，大量的细菌分解。这种气味越强烈，你嘴里的发酵程度越高，唾液分泌越少，你呼出的硫化氢气体也越难闻，这会让你感到特别尴尬。如果你有口臭，它确实会影响你的生活和工作，但为什么你觉得你已经非常注意个人卫生，但口臭仍然存在？传统中医认为易怒和胃刺激会产生气息。
你经常注意个人卫生，你仍然需要吃一些清热降湿的食物。用外行人的话说，有些口臭是由于不注意口腔卫生造成的。食物残渣在口腔中长时间堆积，细菌繁殖，残渣在口腔中发酵形成腐败，产生口臭，类似于臭鸭蛋的气味; 一些口臭是由牙周炎、牙龈炎和一些细菌感染引起的，如幽门螺杆菌。此外，我们常说“胃肠热、胃火”也是口臭的重要。
有时口臭确实是某些疾病或亚健康状态的症状或表现，这些疾病的发病范围很广，但发病率却大不相同。例如，口臭最严重的是五官疾病和消化系统疾病，其次是唿吸系统疾病和肝肾疾病。当然，这些并不像不注意卫生和不良习惯造成的口臭那么普遍。因此，健康的人应该首先检查自己的个人卫生和生活习惯，然后考虑疾病因素。
饮食口臭包括: 食用某些有异味的食物，如大蒜、发霉的食物(如豆腐、发霉的百叶窗、发霉的蔬菜茎等) ，口中有异味，可被自己或他人闻到。只要这些有口臭的人改变他们的饮食习惯，少吃或略过上述食物，吃完饭后漱口刷牙，或嚼口香糖，或用茶水漱口，然后把一把茶叶放在嘴里咀嚼，口臭就可以减少或消失。.
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