Question

牛奶对身体有什么好处？

Answer 1

1、牛奶含有丰富的蛋白质，每天喝牛奶可以增强人体的抵抗力。\r\n2、牛奶含有丰富的钙质，青少年喝牛奶能够促进生长发育。老年人喝牛奶，能够改善骨质疏松预防缺钙。\r\n3、喝牛奶能够减少癌症的发生，致癌物质中有85%是变异源机制导致的，因此常喝牛奶可以防癌。\r\n4、喝牛奶能够促进智力发育，因为牛奶中含有乳糖，乳糖被消化时能够生成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是构成脑神经组织发育的一种成分，因此每天喝牛奶能够促进婴幼儿智力发育。\r\n5、喝牛奶能够镇静安神，喝牛奶以后再睡觉能够起到镇静安神，促进睡眠的作用。\r\n更多关于牛奶对身体有什么好处，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/aeb19c1615828863.html?zd查看更多内容