用盐水刷牙的好处和坏处
每天用盐水刷牙是可以的，没有坏处。
刷牙的时候可以使用比较细的盐，早晚用盐汤各漱口刷牙，不但能够预防蛀牙，还是可以美白的。盐中所含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。如果人体肝火导致的牙痛，用食盐水漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛。
盐水不但可以刷牙，还可以早晨空腹时，饮点淡盐汤，不仅可清理人体的胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还可以增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
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扩展资料：
美白牙齿的方法：
1、每天刷牙时，可以适量的小苏打加点盐、再加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为好，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以达到美白作用。
2、吃花生也是可以美白牙齿的，其实人在吃花生的过程中就是清洁牙齿的过程了，所以牙齿美白就要多吃点花生。
3、多吃点热带水果含高维C可维护牙龈的健康。如果严重缺乏维C则是牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，是会出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状的。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0603/c21471-28408677.html"target="_blank"title="人民网-牙齿变色的因素小苏打加盐让你的牙齿白起来">人民网-牙齿变色的因素小苏打加盐让你的牙齿白起来
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%A3%9F%E7%9B%90%E7%9A%84%E5%8A%9F%E6%95%88/15619769#6"target="_blank"title="百度百科-食盐的功效">百度百科-食盐的功效
日常生活中，用盐水刷牙能有3大好处：1、消炎治牙。食盐中含有的氟能起到一定消炎杀菌的作用，能防止蛀牙的作用。如果能早晚使用盐水刷牙一次，是既可以预防蛀牙，也可以缓解牙痛。2、盐水刷牙可以清洁口腔，牙齿洁白，预防口腔疾病，预防口腔溃疡和口臭，缓解咽喉肿痛。3、牙齿脱牙流血，口含盐水可以止血。
不过，用盐水刷牙只是短期使用，并不能长期使用。因为盐水刷牙也是有以下坏处，即1、盐里面含有很多很多化学物质，与水混合之后肯定会起化学反应，对牙齿有一定的伤害。2、用盐水刷牙的时候，人们会将少量盐水吞入到肚内，这会影响身体的变化。
综合用盐水刷牙的好处与坏处，大家可以知道用盐水刷牙是有一定好处但也有坏处，所以不建议人们长期使用盐水刷牙。如果需要刷牙用到盐，可以使用市面上有含盐类的牙膏。
