Question

毛糙的头发搞的心情变差了，为什么发质会变差？怎样才能拯救枯草样的头发？

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Answer 1

        洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。

       每周一次发膜有效改善发质发膜不必每次洗发都做，保证每周一次即可。具体做法是在上述所有步骤都做完之后将头发擦至半干，将适量发膜抹与头发上，然后用热毛巾包裹15分钟左右，以便让头发更好的吸收营养。避免长时间烫头发，可以给头发加点水分，建议多吃坚果。

        秋冬季节天气比较不友好会对发质造成严重损伤，所以要使用这类梳子经常梳梳头，增加头部的血液循环，充分按摩毛囊有利于毛发的生长。而且使用这类梳子，就可以避免塑料梳子带来的静电毛躁等问题。在护理方面，除了使用护发素之外，最好定期做发膜，而且最好使用加热帽，让营养成分渗透吸收得更快，另外护发精油也是非常有必要的，可以让头发即时变得很柔顺。

        头发干枯毛躁多是长期睡眠不足和疲劳过度，或某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯毛糙。引起发质不好的。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，不要染发和烫发。平时多吃点黑芝麻，可以使头发黑亮，另外每次洗完头发后要用护发素作保养。

Answer 2

洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。

Answer 3

可能和你的营养有关，可能和你的基因有关，可能是你经常染发，可能是经常烫发。可以使用一些护发素，也可以使用精油，平时也可以做一些护理。

Answer 4

因为营养不良会导致发质变得非常差，平时要多注意自己的饮食，一定要选用合适的洗发水。