Question

第一天姨妈巨疼怎么办？

第一天姨妈巨疼怎么办

Answer 1

1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。
2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的人来说，可以败火、清热解毒，但是对于经期前后的女性朋友来说，在这个特殊时期应当尽量少食，以免经血淤积体内，造成疼痛难忍。
3、多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。
4、注意补血。经血的流失会让一些女性出现贫血，其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量的铁帮助促进血液的生成，避免经期出现贫血的症状。
5、平时注意锻炼身体，来潮前后也不例外。因为害怕运动加剧痛经症状的想法是错误的，静养反而会不利于经血排出。经期前、中时间段内应当适当活动一下，只要多走走路就行，强度适中，又能使血流畅通。
6、如果疼痛实在是很厉害，可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要强迫自己忍耐疼痛，其实这样对身体没有好处，还严重影响了生活和工作的质量。
7、除了身体上的调理之外，也同样要注意对心理的调节。精神过度紧张，情绪焦虑急躁，都是容易诱发或加重痛经的因素。要正确认识痛经发生的原因，学会调适自己的情绪。
8、如果曾经有过其他的妇科疾病，建议去正规医院进行妇科检查，排除是否疾病发作，然后进行相关的针对性治疗。
建议在平时一定要调理好自己的身体，痛经就会慢慢减少了，常喝金巢暖殊茶疗养，调理月经，健康养生。

Answer 2

一，痛经时，可以用酒精棉球擦拭手心。

二，可以在经期前喝一杯姜汁红糖水，从而达到活血，化瘀，补气，养血，缓解痛经。

三，可以在月经前一周，用艾灸灸小腹部，每次艾灸二十分钟左右，连续一个星期左右艾灸。艾灸是传统的中医治疗方法，对宫寒导致的痛经具有良好的效果。

四，也可以用热毛巾，暖水宝热敷小肚子，可以让下腹部温暖起来。对于寒性体质有宫寒的情况，可以促进经血排出体外，从而达到缓解痛经的目的。月经第一天肚子疼，主要是由于痛经引起，和女性在月经期间子宫内膜前列腺素含量升高有关。痛经大多是月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1天疼痛最剧烈，持续2-3天后，疼痛缓解，通常呈痉挛状，位于下腹部耻骨上可放射至腰骶部和大腿内侧。

痛经严重的患者可伴恶心、呕吐、腹泻、头昏、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗，通常妇科检查时无明显异常。另外女性患有盆腔炎、子宫腺肌症以及子宫内膜异位症，都会引起痛经，而且疼痛呈逐渐加重的趋势。

或者女性安放宫内节育器也会造成月经第一天经量较少、腹痛等现象。

Answer 3

每次都是这样吧，提前做好准备，别着凉。一般结婚以后就好了