Question

戒烟后皮肤有什么变化

Answer 1

戒烟后，皮肤会更有弹性、更白皙。

这是因为香烟中的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤代谢，减缓更新速度。

只要你开始戒烟，并且从你不再抽烟那一刻起，你的身体其实就已经在自动修复之前吸烟带给你的伤害，在你戒烟的二十分钟后，你的心率就会开始恢复正常。

然后你再继续坚持，两个小时以后，之前因为吸烟导致的心率和血压问题都会慢慢的恢复正常，烟里面所含有的大量尼古丁物质也会开始排出身体中。

在戒烟的十二小时以后，你可以感受到身体在清除尼古丁，当然这是最重要的时候也是最难受的时刻。

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扩展资料:

吸烟伤害最大的就是肺部，所以在你成功戒烟之后，身体会慢慢修复你肺部所受到的伤害，肺部的炎症也会慢慢减轻，肺部的清洁系统也会开始自我修复，用不了多久，它就能完全恢复正常工作。

吸烟还会导致心脏功能衰竭，很多长期吸烟的人都会有心脏病的风险，戒完烟之后你的心脏功能就会增强。

参考资料来源:/gz.people.com.cn/n/2014/0519/c222629-21235019-2.html"target="_blank"title="人民网-戒烟后的身体变化">人民网-戒烟后的身体变化

Answer 2

还是我来说吧，我初中开始抽烟，高中毕业后工作时平均一天两包左右，有一段时间一天三包，到现在工作七年了。戒烟后两三天气色明显好了，脸皮肤也变薄变白变亮了，眼睛愈发有神彩，发质变黑变亮（肺主皮毛嘛）。戒了一个星期左右，困扰我十年左右的鼻炎也好了（之前可没少喝药，什么蜂蜜巢煮水，洗鼻壶之类的通通都不管用，我想应该是烟刺激到鼻黏膜导致分泌异常），以前身体素质一直很差，戒烟后明显好了，心情也愈发舒畅。还有想戒烟的朋友要充分认识烟的危害，而不是去找什么代替品，不要去相信所谓的戒烟丸，那样只会让你越戒不成。心中无烟，何来烟瘾？还可以心理暗示自己，如我不想得癌症，我想变帅变年轻等等。平时呢学习一些中医养生知识，做到心平气和，饮食清淡，清心寡欲。之前戒烟一段时间后感觉身体好了，去朋友那儿后又抽上了，一根半根的，后来我又一天一包多了，我这个人抽烟要么不抽，要么见烟就抽。还有我虽然烟瘾大，抽得厉害，但完全没什么戒断反应，要说有的话就是第一次戒烟前几天胸口有点闷，我想应该是自已心里想烟导致的，就像我们心里太想一个东西得不到心里就不舒服一样。第二次戒烟就完完全全没有心理上的问题了，因为我充分认识到戒烟的危害（最简单直接的，就是我们村好多五十岁左右的人得癌症，都是烟民，太可怕了），然后心若无物般自然而然地不会去想烟了。不抽烟一年下来也可以避免一笔不小的损失。我戒烟的初衷就是想让自己变得精神点，气色好点，形象变好点，不想再面黄肌瘦下去了，但没想到戒烟可以让我变这么好。年轻几岁，不吹牛，我之前身体皮肤一直发暗发黑，脸色也不好，眼有血丝，一直不明白为什么很苦恼，学习一些中医知识知道自己原来是怎么了。（纯手打，有点乱，晚了要睡了）

Answer 3

戒烟后皮肤的变化因人而异，但通常戒烟后皮肤可能会发生一些积极的变化。以下是一些可能的皮肤变化：

1. 皮肤光泽度提高：戒烟有助于改善皮肤的光泽度，因为烟草中的有害物质被清除，皮肤会变得更加健康和有光泽。
2. 皮肤弹性增强：戒烟有助于改善皮肤的弹性，因为长期吸烟可能导致皮肤松弛和皱纹的形成。
3. 减少皮肤干燥：戒烟有助于减少皮肤干燥的情况，因为烟草中的某些成分可能引起皮肤干燥和瘙痒。
4. 减少色斑和暗沉：戒烟可能有助于减少色斑和暗沉的情况，因为烟草中的某些成分可能影响皮肤的色素沉着。
5. 皮肤更新速度加快：戒烟后，皮肤的新陈代谢会加快，有助于更快地更新和修复受损的皮肤细胞。

需要注意的是，每个人的皮肤变化都可能不同，而且吸烟对皮肤的长期影响是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。如果发现皮肤有任何不适或异常变化，建议咨询皮肤科医生或专业人士的意见。

此外，为了保持健康的皮肤状态，除了戒烟外，还需要注意保持良好的生活习惯、均衡的饮食、适度的运动和防晒等。这些措施都有助于改善皮肤健康和美丽。