Question

趴着睡有什么坏处

Answer 1

趴着睡觉的坏处包括影响正常的血液循环、影响孩子的正常生长发育、影响睡眠质量。

1.影响血液循环：趴着睡觉患肢容易受到压迫，睡了一觉要翻身，侧着睡觉比较好，不能趴着睡觉一直到天亮，这样下去容易引起压迫的部位疼痛麻木。

2.影响孩子的正常生长发育：孩子在生长发育当中如果长时间趴着睡觉可能导致发育畸形。

3.影响睡眠质量：趴着睡觉时间长了可导致做噩梦头昏乏力的感觉。

平时侧身睡觉是比较好，可以左右侧卧位交替睡觉，偶尔仰面睡觉都可以。

趴着睡觉导致不良结果出现上面的症状就要积极就诊。

Answer 2

趴着睡觉的坏处包括影响正常的血液循环、影响孩子的正常生长发育、影响睡眠质量。

1.影响血液循环：趴着睡觉患肢容易受到压迫，睡了一觉要翻身，侧着睡觉比较好，不能趴着睡觉一直到天亮，这样下去容易引起压迫的部位疼痛麻木。

2.影响孩子的正常生长发育：孩子在生长发育当中如果长时间趴着睡觉可能导致发育畸形。

3.影响睡眠质量：趴着睡觉时间长了可导致做噩梦头昏乏力的感觉。

平时侧身睡觉是比较好，可以左右侧卧位交替睡觉，偶尔仰面睡觉都可以。

Answer 3

趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫.如果时间过久,或者由于肥胖等原因胸部压迫过重,就有可能影响到周身气血的运行,出现心脏不适、呼吸困难等情况.中医说心衰是由于气不足引起的,所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态.趴着睡如果感到有憋闷的情况,睡觉时可以采取高枕位,保证心脏气血顺畅.睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅.不过无论怎样的睡姿,舒适放松就好.

Answer 4

趴着睡觉的坏处包括影响正常的血液循环、影响孩子的正常生长发育、影响睡眠质量。

1.影响血液循环：趴着睡觉患肢容易受到压迫，睡了一觉要翻身，侧着睡觉比较好，不能趴着睡觉一直到天亮，这样下去容易引起压迫的部位疼痛麻木。

2.影响孩子的正常生长发育：孩子在生长发育当中如果长时间趴着睡觉可能导致发育畸形。

3.影响睡眠质量：趴着睡觉时间长了可导致做噩梦头昏乏力的感觉。

平时侧身睡觉是比较好，可以左右侧卧位交替睡觉，偶尔仰面睡觉都可以。

趴着睡觉导致不良结果出现上面的症状就要积极就诊。

趴着睡觉有很多坏处，非常不建议采取这种姿势睡觉，首先会影响到消化和呼吸功能，导致呼吸不顺畅，体内的氧气供应不足，会导致胃肠蠕动减慢，容易消化不良，产气，还会导致心脏的供血受影响。