Question

乘坐飞机出行方便快捷，但途中很多人会耳朵不舒服，如何解决？

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Answer 1

咬食口香糖可以舒缓耳部不适。

乘坐飞机因为飞机速度非常快，在很短时间内就可以爬升或下降到一定高度，所以耳朵在气压变化下会有不适，这时可以人们可以通过嘴巴咬动和吞咽等动作，加大身体内部气压值，让身体内外的气压尽快达到一个平衡，进而也就能让耳朵的不适感消失一些。如果每次乘坐飞机这种感觉都很强烈，且在咀嚼后还不能快速缓解，建议在上飞机之前，由专业医生帮忙滴入滴鼻药水后，再乘坐飞机，这样也可以减轻症状。

除此之外，乘坐飞机的人，还可以通过含薄荷糖，听音乐，看电影，睡觉等方式，让自己身心放松，这样能够更好适应气压变化，千万不要一直将神经保持在紧张的状态，这会让自己身体的异样感更加明显。要相信很多问题，如果本人不在意，那即便是大问题都有可能化小，可如果本人一直盯着，就有可能小事化大，很多时候情绪能够改变很多东西。如果真的对飞机非常恐惧，并且这种恐惧已经到了上飞机就会开始发抖程度，那么建议日常出行，尽量避免乘坐飞机，毕竟一直在高压环境中，人的精神状态，很容易出现问题。

此外乘坐飞机者一定要保持身体健康，严重感冒，心脏病、或其他严重疾病者尽量不要乘坐飞机，避免因为气压差异导致本就脆弱的身体，再次被刺激，引发更加严重的疾病，要知道飞机在行驶过程不可能说降落就降落，也不会每次都碰到有医生在飞机上，如果出现问题，飞机来不及到达最近机场，那么后果非常严重，为了自己的生命安全一定要注意。除此外，第一次乘坐飞机的旅客，一定要认真听安全广播，熟悉所有救生工具的位置，使用方法，为特殊情况做足准备，千万不要因为概率小，就疏忽大意，很多人都是在出现问题后，才后悔当初自己没有认真。

Answer 2

最好的办法就是嚼口香糖，因为频繁的咀嚼可以消除中耳内外的压力差，从而缓解不适的感觉。

Answer 3

如果自己的耳朵不舒服的话，可以戴一个耳机或者是耳塞就可以解决了。

Answer 4

我认为最好的办法就是张开嘴，这样能平衡耳道内的压力，从而减轻难受的感觉。