Question

吃什么食物对眼睛好

Answer 1

建议平时多吃一些富含维生素ad的食物，例如多吃一些胡萝卜、鱼肉、鸡蛋，多吃一些西兰花，卷心菜，南瓜。可以多吃一些富含维生素b族的食物，多吃一些玉米、大豆、小米等食物。建议患者平时应注意对眼睛的保护，还可以用菊花、枸杞子、决明子、车前子，泡水代茶饮，对眼睛都有较好的调理和保护作用。