Question

心烦的时候怎么让自己心情好些呢、

Answer 1

其实这个问题很难说，因为谁都会又寂寞难耐的时候，人人都会这样，快乐是自己创造的，自己想快乐起来，从心里快乐起来，就会快乐起来，其实那真的只是心灵的快乐，我也是一个总会寂寞自己给自己找麻烦的人，事后会感觉自己为什么要那样不快乐呢，我的不快乐只会让自己与周围的同学不开心。以为是他们自己把我弄得不开心了，这是多么不值得啊，寂寞或许是因为在生活不够充实吧，昨天周天，我给一个同学发信息说聊一聊，他说他很忙，我说他是在赌气，因为之前我们矛盾过，但他说了一句话让我觉得自己是真的想的多了，他说让自己充实一点，就不会赌气生气了，是啊，我还自以为是的以为别人会生我的气，原来别人充实的根本没有时间生气，让自己每一天充充实实，计划满满的，自然就不会有时间寂寞了，你自己反而会觉得时间就不够用，怎么能用寂寞来浪费.....
我不知道我说的有没有一点道理，但是寂寞是真的心的感觉，你自己尽量不去想就不会有那么强烈的感觉了...
加油，
你可以快乐起来的，从心里快乐起来.............

Answer 2

心烦的时候有以下几种办法可以调节自己的情绪：

1、立远大的志向。

志存高远的人，在艰苦的环境下，坚持真理，尊重科学，含辛茹苦。

志存高远的人，有远大而坚定的志向，有始终不渝的奋斗目标，有吃苦耐劳的作风，有为科学献身的可贵精神。

志存高远的人，有一个明确的目的，一个方向，让智慧、情感和意志沿着既定的方向驶向既定的目标。

志存高远的人，目标明确，意不乱，不会纠缠在烂人、烂事上，所以会减少很多烦恼。

2、学会理解、接纳、宽宏大量。

宽宏大量的人，对小事不斤斤计较，他们不拘小节，有大的气量，做自己认为的大事，不沉迷于点滴的小事中而不能敞开胸怀。

他们想得开，看得远，能忍让。

他们能欣赏、理解、包容自己的对手，看淡结果的得与失，那么他们的心也会因为这份平和而充满宁静和宽容。

3、保持热忱，激情生活。

对自己工作热忱的人，不论工作有多么困难，或需要多少努力，始终会用不急不躁的态度去进行。

热忱是战胜所有困难的强大的力量，它使你保持清醒，使全身所有的神经处于兴奋状态，去进行内心渴望的事，它不能容忍任何有碍于实现目标的干拢。

热忱的人，永葆青春，具有活力，心中永远充满阳光，激情生活，觉得世界很美好。

4、要学会有耐心。

杜绝“浮躁”，不要总想“一夜成名”，“一夜暴富”。浮躁很容易让人心烦意乱。

有耐心的人，从不做投机取巧的事，他们很淡定。失败，不会让他们沮丧，心烦意乱，他们不急不躁，朝着既定的目标勇往直前。他们很自信，相信自己坚持下去定会成功。

希望对您有所帮助~~

Answer 3

其实每个人都有心情烦躁的时候，当你心情烦的时候，你想一想，其实别人更烦，何不让自己快乐呢？因为不管你怎么过？都是一天高兴不是更好吗？