怎样提高交际能力
一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。
其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。
其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。
那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰
建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？
培养良好的个性
如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。
善于体察别人的真正需要
这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。
掌握一定的人际交往技巧
掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。
要理论结合实践，更应重视实践。首先，要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。其次，要理论指导实践，多与人交际，要知道“实践出真知，交际长才干”在你与许多的人的交往的过程中，你就能不断的学习，不断的总结经验教训，不断的提高自己的交际能力。
1. 如果有人让你不舒服了，相信自己的感觉，这人跟你不是一路人。
2. 允许别人不喜欢你，但不允许别人不礼貌对你。
3. 破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。
4. 关系不到位，千万不要批评对方。
5. 真诚就是最高级的套路。
6. 刨根问底的打听绝对不是关心。
7. 女朋友不是通过努力争取来的，而是在各自的路上奔跑时相遇的。
8. 刚入职或者刚进入一个圈子时，少说话多观察总是没错的。
9. 大大方方承认别人的优秀和自己的优秀。
10. 就比如看到好的内容，动动你们的发财手点点赞。
11. 不用跟每个人深交，相互尊重就好。
12. 人和人的相处需要存在距离，过度亲密只会让关系变糟糕。
13. 一厢情愿的善意并不一定讨人喜欢。
14. 成年人的交情都是从相互帮忙建立的。
15. 有时候表面关系是真的需要做的。
16. 如果你完全不善于或者反感人际交往，就去强化自己的能力。
17. 远离任何让你不舒服、紧张、痛苦的亲密关系，因为健康的关系会让你开始舒服。
18. 浅尝辄止，不要过于较真。
19. 可以礼貌待人，但不可以软弱无能。
20. 多夸别人，不要说别人坏话。
21. 记住一句话：稍微亲近就口无遮拦的毛病必须得改。
22. 忌交浅言深，答非所问就是答。
23. 处不来就不要硬处，费劲！
24. 住寝室牢记一个原则：室友≠朋友，会省很多事。2赞美别人，可以给别人一些善意的提醒或者赞赏，这个世界可能没有人会不喜欢听好听的话，即使他做的并不完美，可以委婉的提醒他，但是也记得要由衷的去赞美他。
01-
不轻易指责他人，可以让你的人际关系缓和80%。
02-
当朋友遇到伤心的事，需要你的安慰时，不要秀自己多幸福，学会易地而处，人家需要的是你的安慰和关心，而不是分享你的幸福。
03-
遇到不如自己的人时，不要轻易谈论自己的成功和得意，要懂得放低自己。
04-
如果想劝说某人，先对他们表达同理心，站在他们的角度描述，我明白你为什么这样做，其实，我也有过这样的想法，后来因为什么事情改变了想法。让他们对你产生心里认同，这样更容易接受你的建议。
05-
想要换取对方真心，先想想如何能让他人感受到你对他重视。
06-
交际中，尽量用建议的口吻，而不是命令活质问。学会尊重对方，也会赢得尊重。
07-
即使才华横溢，也别轻易卖弄。更不要在不适宜的场合谈论别人不感兴趣和不懂的话题，不然得到的不是欣赏而是反感。
08-
学会倾听，有时候听比说，更管用。让对方先说，了解对方的需求，再对症下药。
