Question

孩子太胖了是营养过剩吗，节食可以吗？

Answer 1

我觉得孩子太胖应该有两个原因，一是遗传父母的基因，二是吃的多，运动少。建议不要去节食，孩子现在正是长身体的时候，你可以让他合理饮食，多吃蔬菜，最好不要吃零食，吃饭吃个七分饱，适当的做做运动，我觉得这样才是对孩子最好的。

少吃米面多吃素菜少吃肉。加强运动。我孩子一个月瘦了十斤

孩子太胖节食是不可取的，改变饮食结构是需要的。

千万不能直接节食。

尽量在家吃饭，不吃外卖，不吃蛋糕不喝饮料奶茶能做到的。

每天尽量晚上早点睡，8点后不吃东西，也要少喝点水。

不知道孩子多大了，不管是几岁的孩子，胖子都是一个很大的负担，这一点上家长有很大的责任。

一定要监督好。

首先孩子胖不是营养过剩，相反可能是缺乏某种营养素，你的孩子是不是平时吃零食吃的多，爱吃甜食，爱喝饮料，这些东西都会使你的孩子发胖，而且还会对营养的吸收有影响。如果你的孩子一日三餐正常吃，也不吃零食的话你就带孩子去医院检查一下。千万不能节食。

增加运动量比节食好

不可以，孩子长身体，节食影响发育

去医院检查身体

因为是小孩子太胖了肯定不好，但是小孩子的身体不能跟成人一样觉得自己太胖了就去节食什么的，节食不当容易引发疾病，所以你还是去医院检查咨询医生看看怎么说如果需要节食医生也会给你制定食谱

多运动，饮食晚餐吃热量低一些食物，加油