如何克服打电话的心理恐惧？
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打电话就是与人交流，与人交流之前，先打腹稿，看看自己要与对方谈论什么事情？自己要达到何种目的？有没有必要把事情的前因后果跟对方讲清楚？或者简明扼要地阐述一下？讲话的中心思想是什么？围绕着这个中心，自己要讲哪些事情？哪些电话里要讲？哪些不要讲？对方是怎么样的一个人？他（她）会帮你吗？他（她）如果同意你说的，你接下来怎么讲？如果不同意，你又要怎么讲？……。当你把要沟通的问题想得差不多的时候，你自己的内心有数了，那你打起电话来就不会那么恐惧了，同时要注意你的语气、语速、礼貌用语就行了。
心理恐惧是一种内心活动，内心活动会阻碍外在的行为表现，万事皆由心生。
要克服内心的恐惧，首先要了解清楚内心生成恐惧心理的原因，一切皆有因。
打电话，是一种与外界交流的形式。恐惧打电话，其实就是恐惧与人交流。恐惧什么呢？
怕自己说话说不好，得罪人？遭人耻笑？还是怕遭人拒绝？还是 ......
你想的越多，你就越不敢行动。
如何克服恐惧心理？
第一，别去想，想做就去做。行动才会有结果，不行动，不会产生任何结果。
第二，拿出勇气，承担你的行为造成的后果。
第三，仔细分析，分析你的行为不会对人对己造成损害，为什么不去做呢。
在我看来，任何解决恐惧的问题只有练习，对于打电话这种事情，其实很多人都会有恐惧，但是只要你多练习，你就可以慢慢调整，根据神经学的研究，其实当你练习多了，你的脑神经会重新组织，他会强化这些神经通路，以后你再做这件事情就不会恐惧，而且会很适应。
我举个人的例子，我第1次上台讲话的时候也是非常恐惧，那种恐惧简直让人难以抵挡，但是后来上台多了，我就慢慢爱上这种活动，甚至现在已经成为一名优秀的讲师并爱上了舞台。
所以说当你有足够多的练习以后，这个恐惧自然会消失。你要接纳这种恐惧，不要去抵抗他，不要去否认自己，你要相信这是一个过程，这是必经的，有这样子一个心态，很快就可以解决这个问题。
希望对你有所帮助。
不需要克服，喜欢的人多打电话，会恐惧吗？
不喜欢的人不要打，恐惧的人更不要打了。但如果是自己胆小，懦弱，就告诉自己要要勇敢，坚定。
最好的克服方法是：不打电话，如今的网络世界完全可以不用打电话，微信QQ完全解决沟通问题
心理恐惧是一种内心活动，内心活动会阻碍外在的行为表现，万事皆由心生。
要克服内心的恐惧，首先要了解清楚内心生成恐惧心理的原因，一切皆有因。
打电话，是一种与外界交流的形式。恐惧打电话，其实就是恐惧与人交流。恐惧什么呢？
怕自己说话说不好，得罪人？遭人耻笑？还是怕遭人拒绝？还是 ......
你想的越多，你就越不敢行动。
如何克服恐惧心理？
第一，别去想，想做就去做。行动才会有结果，不行动，不会产生任何结果。
第二，拿出勇气，承担你的行为造成的后果。
第三，仔细分析，分析你的行为不会对人对己造成损害，为什么不去做呢。
在我看来，任何解决恐惧的问题只有练习，对于打电话这种事情，其实很多人都会有恐惧，但是只要你多练习，你就可以慢慢调整，根据神经学的研究，其实当你练习多了，你的脑神经会重新组织，他会强化这些神经通路，以后你再做这件事情就不会恐惧，而且会很适应。
我举个人的例子，我第1次上台讲话的时候也是非常恐惧，那种恐惧简直让人难以抵挡，但是后来上台多了，我就慢慢爱上这种活动，甚至现在已经成为一名优秀的讲师并爱上了舞台。
所以说当你有足够多的练习以后，这个恐惧自然会消失。你要接纳这种恐惧，不要去抵抗他，不要去否认自己，你要相信这是一个过程，这是必经的，有这样子一个心态，很快就可以解决这个问题。
希望对你有所帮助。
不需要克服，喜欢的人多打电话，会恐惧吗？
不喜欢的人不要打，恐惧的人更不要打了。但如果是自己胆小，懦弱，就告诉自己要要勇敢，坚定。
最好的克服方法是：不打电话，如今的网络世界完全可以不用打电话，微信QQ完全解决沟通问题
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