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做眼保健操
注意室内光线要适合通风要好
最好常到户外活动
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每1-2个小时就要出去舒展一下
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眼睛、皮肤、腰和脖子、电脑环境、使用电脑正确方法、要控制！
什么看多了（除休闲时活动），多伤眼睛，特别是电脑光线，长时间集中！
多好的电脑，总会有辐射，只是多与少，可以通过饮食补偿。
坐着使用电脑，长时间坐着腰会难受脖子也会疼，要多动动这些部位。
电脑长时间放着，肯定会有灰尘，使用柔软专门布擦显示器表面灰尘，还有键盘里，还有附近等等。
使用正确方法使用电脑，对自己对电脑都好，比如正确的姿势、尽量电脑桌当电脑。
有控制，能不使用电脑尽量不用，用久电脑要离电脑远一会。
什么看多了（除休闲时活动），多伤眼睛，特别是电脑光线，长时间集中！
多好的电脑，总会有辐射，只是多与少，可以通过饮食补偿。
坐着使用电脑，长时间坐着腰会难受脖子也会疼，要多动动这些部位。
电脑长时间放着，肯定会有灰尘，使用柔软专门布擦显示器表面灰尘，还有键盘里，还有附近等等。
使用正确方法使用电脑，对自己对电脑都好，比如正确的姿势、尽量电脑桌当电脑。
有控制，能不使用电脑尽量不用，用久电脑要离电脑远一会。
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最好别去碰它~~`
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休息
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