为什么春天很容易犯困
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在春天,人常辩举会感到困倦,一觉睡去不想醒来。春天原本是万物复苏,生机勃发的时节,人为什么反而会困倦欲睡呢?
原来,人体的血液循环有一定的规律,每个脏粗灶亏器的血液供应也有一个相对稳定的A量,一个人是否会感到困倦,与大脑的供血量是否充足有密切的关系。
在冬天的时候,因为天气寒冷,人体自身的免疫调节系统会让我们皮肤下的毛细血管收缩,这样流入毛细血管里的血液就变少了,更多的血液可以供应给我们的大脑,所以在寒冷的状态下人反而不易入睡,容易清醒。到了春天,天气逐渐变得暖和,毛细血管舒张,更多的血液流入毛细血管,大脑的供血量变少了,人也就变岩神得容易困倦。
春困不是病,产生这种现象时,只要用冷水洗一下脸,或者去室外活动一下,倦意就会消失。当然,加强体育锻炼,提高心脏的收缩能力,更有利于我们的身体适应气候的变化。
原来,人体的血液循环有一定的规律,每个脏粗灶亏器的血液供应也有一个相对稳定的A量,一个人是否会感到困倦,与大脑的供血量是否充足有密切的关系。
在冬天的时候,因为天气寒冷,人体自身的免疫调节系统会让我们皮肤下的毛细血管收缩,这样流入毛细血管里的血液就变少了,更多的血液可以供应给我们的大脑,所以在寒冷的状态下人反而不易入睡,容易清醒。到了春天,天气逐渐变得暖和,毛细血管舒张,更多的血液流入毛细血管,大脑的供血量变少了,人也就变岩神得容易困倦。
春困不是病,产生这种现象时,只要用冷水洗一下脸,或者去室外活动一下,倦意就会消失。当然,加强体育锻炼,提高心脏的收缩能力,更有利于我们的身体适应气候的变化。
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