Question

宝宝在六个月月龄时可添加辅食，家长应该如何添加辅食呢？

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Answer 1

家长首先应该选择富含高铁的米粉，之后逐渐给孩子添加蔬菜、蛋黄、肉类，添加的过程一定要由少到多，循序渐进。孩子6个月之后，母乳的营养已经不足以满足他们的成长，必须要额外增添辅食，但是很多新手家长却不知道应该如何给宝宝添加辅食，其实这里面可是有大讲究的，不能随随便便给宝宝吃乱七八糟的东西。

一、高铁米粉

高铁米粉作为宝宝的第1口辅食最合适不过，因为宝宝体内的铁元素在6个月之后会逐渐消耗完，如果不给宝宝额外补铁很容易就会贫血。高铁米粉当中除了富含丰富的铁元素之外，还有其他营养成分作业，满足宝宝的健康成长。有些宝妈认为外面购买的米粉当中含有大量的添加剂，自己制作的更加健康，其实恰恰相反，自己制作的米粉当中没有额外增添这些微量元素，根本无法满足宝宝的成长所需。

二、按顺序添加

宝宝添加辅食当然也是需要按顺序的，首先是给宝宝添加一些蔬菜，例如根茎类的胡萝卜、山药等等，最后是水果、蛋黄、肉类，最后才是蛋清。很多妈妈认为鸡蛋很有营养，所以一上来就会给宝宝添加全蛋，其实蛋清当中含有大量的致敏元素，所以最好等宝宝大一些之后再给宝宝尝试。

三、循序渐进

添加辅食有很多需要注意的事项，例如添加辅食一定要注意由少到多、由稀到稠，一次只给宝宝增添一种蔬菜，当宝宝适应了之后再给宝宝更换下一种蔬菜。这是因为宝宝的肠胃比较娇弱，可能某一种食物会导致他们过敏，一次增添一种蔬菜是为了在宝宝过敏之后可以尽快清除宝宝的过敏原，同时给宝宝一个适应的时间。

Answer 2

家长要给宝宝添加非常软烂非常有营养的辅食，可以添加米糊，米稀，小米粥，鸡蛋汤，非常软烂的面条，都是非常不错的。

Answer 3

可以给宝宝吃一些米粉，用蔬菜和水果做成的泥状，拿勺子喂给宝宝，吃鸡蛋羹，尽量不要给宝宝吃盐，以后再慢慢摄入盐量。

Answer 4

根据宝宝的饭量给宝宝添辅食，少给宝宝喝一些牛奶，多给宝宝吃一些有营养的东西。

Answer 5

家长可以给宝宝吃一些米糊，蔬菜汁，蔬菜泥，水果泥，鱼泥。