Question

怎么能让头发变浓密？

Answer 1

辣的食物尽量少吃，长期吃辛辣的食物会让头皮渗出大量油脂，油脂将会堵塞头皮的头发，进而致使大量掉头发。大量掉发可以从以下3个方面来改良：
1缓解压力：可以听听音乐放松一下，别给自己太大的压力，压力大是会容易导致掉发，压抑的程度越深，掉发的速度也越快；
2补充碘质：碘元素有助于我们头发的生长，能让头发黑亮，平时能够适当吃碘元素的食物，如牡蛎、海带、紫菜等；
3补充维生素B：维生素B能够帮助促进头发的生长，让头发散发出自然的光泽，不妨适当吃点有维生素B的食物对头发有不少好处，例如、坚果、菠菜、豆类等；很久之前我刚开始做程序员时，很可能是因为经常睡眠不充足，引起头上的头发变柔，大量头发掉落，让我开始自卑，用过不少方式，头发还是没有恢复正常。在无意中百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发水，坚持使用了一段时间，光秃的地方生出了一些头发，现在头发跟之前一样了，心情非常好，也不会那么焦虑了。这些体会应该对你有用，愿你一帆风顺，望采纳！

追问

感谢你的回答，在百度上找到了。

Answer 2

黑芝麻糊、黑芝麻丸、黑豆之类的多吃以增加黑色素让头发乌黑油亮，洗头、梳头时减少拉扯，掉发少了那在头上的自然就多了。其次，头皮头发的营养液或者护理液也可以用一点，护发精油也推荐使用，对减少头发分叉、断裂有好处。还有就是减少烫发染发的次数，头发发质好了也能减少掉发。

Answer 3

平时可以多用梳子来梳理头发，这样就可以刺激你的头发生长了。 2、可以用姜水来洗头发，这样也是可以促进头发的生长的。 3、多吃一些绿色的工蔬菜，特别是一些对头发有益处的菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋，芦笋叶等